有關食譜的精選知識

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一歲兒童的四季食譜

奶汁魚肉大白菜材料：鮮嫩大白菜嫩葉1片；全脂鮮牛奶1杯(1歲以下小寶寶也可以選用配方奶粉)；亨氏瓶裝金槍魚半瓶鴛鴦豆腐羹材料：盒裝豆腐半盒；亨氏鮮嫩豌豆(6-8個月的寶寶)：1/4盒豆腐；1/2瓶鮮嫩豌豆；8個月的寶寶：1/2盒豆腐；1/2瓶...
兒童食譜西式糕點：巧克力球

用料餅乾150克牛奶60毫升白砂糖2茶匙（根據餅乾甜度調整用量）黃油40克可可粉2茶匙朗姆酒2湯匙任意堅果適量椰蓉適量葡萄乾適量做法步驟1、將餅乾放入料理機，打成細碎。若無料理機，可將餅乾裝入保鮮袋或密封袋，用擀麪杖碾碎...
一日三餐家庭健康食譜

一日三餐家庭健康食譜，健康的飲食是保證身體健康的重要基礎，所以在吃飯的時候合理搭配食物顯得尤為重要。由於一日三餐對人體發揮的作用不同，所以儘量選擇不同種類的食物，一起來看看一日三餐家庭健康食譜。一日三餐家庭健...
2—4歲寶寶的健康食譜

早餐什錦蔬菜沙拉(營養成分：維生素c，碳水化合物，番茄紅素等)原料：熟土豆100克，黃瓜100克，生菜6片，西紅柿1個，山楂糕50克，泥腸150克，沙拉醬適量。製法：1。熟土豆去皮切丁，黃瓜、生菜、西紅柿洗淨後，切丁。山楂糕、泥腸切丁。2。在盆...
夏季瘦身食譜讓你吃出苗條

導讀：夏季是減肥瘦身的好時節，不想流汗怎麼減肥，不妨試下飲食減肥法，下面給大家推薦幾款夏季瘦身食譜，美味又瘦身，邊吃變瘦。炎炎夏日，不想運動，那就從飲食下手，有了夏季瘦身食譜，輕鬆吃出瘦美好身材。黃瓜雞蛋湯材料：黃瓜150克...
女大學生宅家日常食譜，可以試試這樣吃，又健康又美味

我們知道日常生活中是離不開衣食住行的，其中食這一塊很重要。吃得好，不但可以幫助美容養顏，還能有助於身體健康，令人心情更愉悦。如果吃不好的話，不但會影響容貌體重，還會有損身體健康。因此，吃很重要。女大學生宅家日常食譜...
2011年冬季護膚美白食譜推薦

導讀：冬季食補的時候，選擇合適的食譜，不僅可以補養身體，還可以達到護膚美白的效果，本文向您推薦幾款冬季護膚美白食譜，讓您在2011年冬天白白嫩嫩。冬季是進補的最佳時節，而對於女士來説，如果能夠在進補的同時又可以美白護膚，一...
一日三餐食譜

一日三餐食譜，我們的一日三餐除了要符合平衡膳食準則，主食和菜餚的名稱與數量要符合營養目標需要。同時，一日三餐的食譜，也需要考慮口味，一起看看一日三餐食譜。一日三餐食譜1早餐：鮮榨的橘汁+麥片粥鮮榨的橘汁：一定注意“鮮...
一天的食譜安排

一天的食譜安排，眾所周知，人體每天都需要有營養物質供給，才能滿足身體的使用需求。而一日三餐需要規律進食，補充人體需要的營養元素，這樣才能有效促進身體健康。一起看看一天的食譜安排。一天的食譜安排1一日三餐健康食譜1...
鄭多燕減肥食譜有效瘦身消水腫

導讀：減肥的人都希望通過健康的方式來瘦身，而飲食就是個很好的選擇，今天瘦身專家鄭多燕就和大家一起分享下減肥的食譜，效果不錯哦！鄭多燕推薦的減肥食譜不但可以健康瘦身，而且消除水腫效果好，一起來體驗下吧！番茄小黃瓜沙拉材...
春節食譜大全20道菜

春節食譜大全20道菜，在我們的日常生活中，我們每逢過節都會聚集一大家子人一起來聚餐，我們也會準備很多美味的食材，這樣不僅自己吃的開心，親朋好友吃的也很開心，一起來看看春節食譜大全20道菜春節食譜20道菜1一、番茄燉牛腩...
女人冬季怕冷必備驅寒保暖食譜

提要：女人一到冬天，就有一個通病，就是手腳冰冷，也也令許多女人煩惱極了，今天推薦幾款驅寒保暖食譜給各位姐妹們，讓你不再做冰美人。下面介紹的幾款驅寒保暖食譜，非常適合女性朋友冬季食用，一起來看看吧！（圖片id：14912676，女人驅寒...
一月狂瘦30斤的美味食譜

導讀：現在這個社會崇尚比正常體重還要纖瘦的體形，這給所有無肉不歡者擺出了一個難題，是滿足口欲乎，還是追求健康乎？今天，我們就來看看想一月減肥30斤的人們應該怎麼吃……現在這個社會崇尚比正常體重還要纖瘦的體形，這給所有...
兒童早餐吃什麼好看看這個兒童早餐食譜

1、雞肉青菜粥原料：雞胸脯碎肉50g，粳米15g，綠葉青菜15g，鵪鶉蛋2個。製作方法：粳米煮粥備用。雞胸脯碎肉剁成肉泥，鍋中加少量植物油，油開後，放入雞肉泥煸炒，熟後放入粳米粥中煮開。出鍋前加少量精鹽等，最後撒入青菜末盛出。2、白...
中小學生三餐食譜大全

中小學生三餐食譜大全，在現實生活中，許多學生存在挑食、偏食、熱衷於麥當勞等西式快餐和偏愛“重口味”等不良飲食習慣，以下就來分享中小學生三餐食譜大全。中小學生三餐食譜大全101食物多樣，合理搭配學生餐要覆蓋五大類...
分享多個月經不調的調理食譜

提要：分享多個月經不調的調理食譜，包括了香菇鵪鶉、三色腰花、肉末茄子煲、清蒸帶魚、鯉魚補血羹等在內的一些都是非常強效的調理月經食譜。很多的疾病都可以通過飲食來調理好，月經不調也不例外，下文就給大家帶來多個調理...
坐月子食譜，產婦網友的大力之薦

導讀：本文今天給大家推薦了坐月子食譜，當中有花生豬手醋湯、益母草木耳湯以及木瓜燉紅棗花生湯等，這些對產後恢復效果非常顯著。坐月子食譜，本文是小編給大家合集的關於一些產婦在網絡上給大家推薦的坐月子食譜，可以有效益...
正常人一日三餐食譜

正常人一日三餐食譜，合理膳食是指一日三餐所提供的營養必須滿足人體的生長、發育和各種生理、體力活動的需要。合理飲食可以達到顯著減肥的目的。一起看看正常人一日三餐食譜。正常人一日三餐食譜1餐單示例：1、鮮牛奶1...
一日三餐營養搭配食譜有哪些

一日三餐營養搭配食譜有哪些？人們需要自主選擇每日每餐該吃什麼營養食物，這樣的一日三餐才能保證身體時刻處在一種健康的狀態。下面小編分享一日三餐營養搭配食譜有哪些？一日三餐營養搭配食譜有哪些1一、早餐喝粥當然不...
秋季給寶寶的營養食譜

提要：秋天來了，天氣會變的乾燥很多，而且也是容易感冒的高峯期季節，從而影響到了寶寶的食慾，今天小編給大家整理一些寶寶的營養食譜，非常適合秋季食用的哦，各位寶媽寶爸們趕快來看看吧。慢慢步入了秋天，你會不會發現寶寶體內容...
養胃食譜大全及做法養胃的食物怎麼做

一、金沙胡蘿蔔原料：胡蘿蔔、鹹蛋黃、小葱。做法：1.蛋黃放在碗裏，加一點稱料酒，放在籠格上蒸十五分鐘。2.胡蘿蔔切稍粗的條放在籠格上大火蒸五分鐘。3.鹹蛋黃晾涼後，把五到六個放在小碗裏捻碎。4.蒸好的胡蘿蔔，如果有多餘的...
小學生一天食譜設計

小學生一天食譜設計，孩子們都在家中生活和學習，如何保證孩子的營養健康呢，這是家長們非常關心的問題。那麼，為孩子準備餐食應該遵循哪些原則呢，今天小編分享的是小學生一天食譜設計，家長們來看看吧。小學生一天食譜設計1第...
西洋參食譜大全吃出健康身體

提要：西洋參具有補肺陰、清火、養胃生津的作用，是很好的補氣藥，並且具有治療糖尿病的作用！現在，就給大家介紹幾款西洋參食譜！西洋參是五加科植物的根，主產於美國、加拿大等地區。西洋參性涼、微苦，具有補肺陰、清火、養胃生津...
5個常見豐胸食譜推薦胸部馬上升級

導讀：胸部是決定女人身體曲線美的關鍵，擁有迷人身材首先要很好的把胸部比例弄好。本文介紹5個常見的豐胸食譜推薦，讓你在享受美食的同時不知不覺的進行豐胸，而且這些豐胸食譜很容易做，也是家常菜，大家不妨多吃哦！想要擁有迷...
冬季羊肉食譜滋補美味又享瘦

提要：冬季最適合吃羊肉，羊肉不但滋補，而且還有驅寒的作用，羊肉還有瘦身的作用哦！愛美的MM更不可錯過下面的羊肉食譜。羊肉在冬季非常的受歡迎，無論是煲、燉或涮，都非常的美味，下面給大家推薦幾款羊肉食譜。冬季羊肉食譜推薦：西...