5個常見豐胸食譜推薦 胸部馬上升級
導讀:胸部是決定女人身體曲線美的關鍵,擁有迷人身材首先要很好的把胸部比例弄好。本文介紹5個常見的豐胸食譜推薦,讓你在享受美食的同時不知不覺的進行豐胸,而且這些豐胸食譜很容易做,也是家常菜,大家不妨多吃哦!
想要擁有迷人的身段嗎?不用羨慕別人那前凸後翹的身材,只要你在日常生活中多吃某一類豐胸食譜,你也可以哦!本文介紹6個常見的豐胸食譜推薦,讓你在享受美食的同時不知不覺的進行豐胸,而且這些豐胸食譜很容易做,也是家常菜,大家不妨多吃哦!馬上去看有哪些好吃又常見的豐胸食譜,讓你胸部馬上up up up!
豐胸食補推薦一:百瓜海鮮
材料:
木瓜225克、蝦仁130克、百合(幹)30克、西洋參15克、棗(幹)15克、蟹肉60克、鮭魚60克、大葱5克、姜5克、大蒜(白皮)5克、白砂糖10克、江米酒2克、鹽2克、植物油40克。
做法:
1. 將新鮮百合一片片剝下洗淨;參、棗稍沖洗後,加水2杯以大火煮開,改小火煮至湯汁剩約半杯,去渣留汁;蝦仁、蟹、魚片洗淨瀝乾,入米酒、鹽醃15分鐘; 木耳洗淨,去皮及籽,切菱形塊備用;
2. 鍋熱入油燒至五分熱,入蝦仁、蟹肉、魚片過油至色變,撈起瀝油;
3.鍋內留油30克燒熱,入葱、姜、蒜爆香;
4.再入上料、百合、木瓜及藥湯煮開,再以鹽,糖調味,勾芡即可。
功效:
這道食譜含有豐富的蛋白質,木瓜所含的木瓜酶能夠促進乳腺發育,讓胸部更豐滿。
豐胸食補推薦二:木瓜燉奶酪
材料:
木瓜一顆,鮮奶兩杯半,蛋白三個,冰糖適量,醋少許。
做法:
1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁機打成碎小塊。
2.鮮奶煮到剛好沸騰,加入冰糖一同煮至溶化,放涼備用。
3.蛋白打勻,加入牛奶和醋,輕輕攪拌均勻後,用濾網過篩,裝入小碗中,蓋上保鮮膜,大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。
4.食用時將木瓜泥淋於奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。
功效:
白嫩肌膚、活氧、抗老化,還可以淡化斑點、豐胸美白喔!
豐胸食補推薦三:木瓜燉排骨:
材料:
青木瓜1個、排骨半斤、薑片及葱段各適量。
做法:
1、先將排骨以熱水汆燙後撈出備用,青木瓜去皮去籽,切成小塊。
2、排骨與葱段、薑片一起放入水中,以大火煮沸,再加入切塊的青木瓜,轉成小火燉煮。
3、燉煮至青木瓜軟爛,最後再加上少許的鹽調味即可。
豐胸食補推薦四:豬尾鳳爪湯
材料:
豬尾2只、鳳爪4只、香菇4朵。
做法:
1、豬尾洗淨切塊,並用熱水汆燙後撈出備用。
2、鳳爪洗淨切半,香菇泡軟切半。
3、將全部材料放入水中,以大火燉煮,待水煮沸後轉小火,繼續熬煮約1小時,最後加入少許鹽調味即可。
功效:
豬尾和鳳爪中所含的豐富膠質,不只能促進胸部發育,對於美膚也有卓越的水水功效。
豐胸食補推薦五:香嫩豬腳:
材料:
豬腳1個、紅棗5粒、姜數片、葱段少許。
調味料:
鹽、冰糖、胡椒粉、酒各少許。
做法:
1、先將豬腳洗乾淨,並用熱水汆燙後撈出。
2、另準備一鍋熱水,放入豬腳及紅棗,大火煮沸後,加入少許的酒,接着轉小火。
3、燉煮至豬腳軟爛後,再放入葱段、薑片、少許的鹽、冰糖及胡椒粉,繼續燉煮30分鐘即可。
功效:
豬腳中的膠質含量極豐,是豐胸時不可不吃的食物。
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