小兒過敏性紫癜能吃什麼食物
多吃新鮮的水果和蔬菜
尤其應多吃富含維生素C的食物,比如西紅柿、綠葉蔬菜、蘋果、柑橘、橙子、草莓、柚子等。因為維生素C具有降低毛細血管脆性和通透性的功效,有利於紫癜的治療。
多吃富含優質蛋白的食物
在主食方面,除了要避開動物性蛋白質和異體蛋白質外,紫癜患者也應該多吃富含優質蛋白的食物,比如瘦肉、動物肝臟、豆製品等。
多吃加工精細的糧食
最後,紫癜患者可以多吃加工精細的糧食,少吃粗糧。因為粗糧容易導致紫癜患者出現腸胃粘膜損傷或胃痛等情況。此外,為了保護患者的腎臟,也應該控制食鹽和水分的攝入。
小兒過敏性紫癜食譜推薦
南瓜板栗粥
1、食材:
袖珍南瓜、熟栗子、小米。
2、做法:
(1)取半個南瓜,將南瓜的皮去掉藕,然後切成小塊;
(2)鍋內水燒開後,將切好的南瓜塊放入其中,大火煮十分鐘左右;
(3)用刀背將熟栗子拍扁拍碎放入入鍋中,並加入小米,接着再大火煮10分鐘後轉小火慢慢熬30分鐘以上,直到粥看起來比較粘稠為止。
蘋果胡蘿蔔牛奶汁
1、食材:
蘋果1-2個、胡蘿蔔1-2根、牛奶一盒、蜂蜜一勺。
2、做法:
(1)將蘋果和胡蘿蔔洗淨都去皮,並切塊備用;2、將切好的蘋果和胡蘿蔔,加上牛奶盒蜂蜜,都放入榨汁機中榨成汁;
(2)將渣過濾掉,只倒汁出來,給孩子喝。
-
與柿子相剋的食物表
1、柿子不能和螃蟹一起吃:螃蟹中含有蛋白質較多,吃螃蟹時吃柿子,蛋白質與柿子中的鞣酸相遇,可在人的胃中發生凝固,變成不易消化吸收的團塊,出現腹痛、嘔吐或腹瀉等症狀。所以柿子與螃蟹不可同時食用。2、柿子不能和海帶一起吃:海帶和鞣酸量多的柿子一起食用,海帶中的鈣...
-
三餐飲食規則
三餐飲食規則,想要健康養生,必須要規範自己的飲食習慣,遵循飲食原則,良好的飲食行為有利於身體健康,我們要為自己的飲食原則以及身體健康負責。一起來看看三餐飲食規則。三餐飲食規則1科學、營養的配餐飲食不但能夠填飽肚子,補充人體的營養元素,還能夠活躍腦部神經,提...
-
初乳是新生寶寶最好的食物
1.初乳含有豐富的各類免疫活性物質,對寶寶防禦感染、建立初級免疫系統十分重要抗體:母乳中的抗體主要存在於初乳中,以分泌型免疫球蛋白SIgA為主,佔初乳中免疫球蛋白的90%左右,能增強寶寶的抵抗力,特別是能抑制促使皮膚化膿的葡萄球菌的生長,也能殺滅引起扁桃體炎和支...
-
讓BB愛上“難吃”的食物
1.孩子挑食會影響健康如果孩子經常挑食的話,那麼不可否認的就是孩子會出現健康問題。例如孩子如果不喜歡吃蔬菜的話,那麼他們的腸道會吸收不到纖維素,孩子的身體也就會出現便祕的情況,而且長期的攝入高蛋白高熱量的食物,會導致孩子肥胖,甚至是小兒糖尿病。此外,孩子因...