清腸排毒的方法去除體毒還原紅潤膚色
導讀:體內無毒一身輕,如何將身體的毒素排乾淨呢?下面的清腸排毒方法趕緊學起來。
每天體內都會殘留一定的毒素,如果不將毒素排出,就會讓肌膚越來越糟糕,如何排除體內毒素呢?下面小編給大家介紹清腸排毒的方法,還大家健康紅潤肌膚。
清腸排毒方法一:空腹喝涼牛奶
空腹喝涼牛奶可幫助通便,涼牛奶可加速腸道蠕動,而且牛奶中還含有大量的乳糖,可迅速幫助排除體內宿便,幫助清腸排毒。
清腸排毒方法二:空腹喝蜂蜜
蜂蜜含有豐富的糖粉,可吸收體內水分並留在腸腔中,利於排便,而且空腹喝蜂蜜可加速腸道蠕動,幫助排除體內毒素。
清腸排毒方法三:吃蘋果
蘋果含有大量的纖維素,還有豐富的果膠,可讓大便變軟,幫助排便,預防便祕,減少毒素的堆積,所以,日常中多吃蘋果可幫助清腸排毒。
清腸排毒方法四:吃黑木耳
黑木耳是清腸排毒的首選食物,黑木耳進入腸道後遇水會膨脹,可給腸道帶來更多水分,幫助潤滑腸道,讓宿便能順利排出,減少毒素在體內囤積。
清腸排毒方法五:紅糖排毒
紅糖含有特殊的糖蜜,有很強的解毒功效,可促進腸道內毒素的排出,是很強的清腸排毒食物,紅糖還可以並將黑色素從真皮層排出,減少黑色素形成,讓肌膚更白嫩。
清腸排毒方法六:番薯排毒
番薯含有豐富的纖維素,可將腸道內的廢氣及垃圾排出體外,起到清腸排毒的作用,有效預防大腸癌,番薯還含有豐富的維生素C,有養顏美容的作用。
上面這幾個方法可有效清腸排毒,大家不妨試試。
-
完美肌膚 讓泥作主
導讀:完美肌膚讓"泥"作主[組圖]髮型|魔“發”百變髮型DIY教程裝扮|十款簡約派高手搭配[圖]美體|韓星"大胃王"吃不胖祕密減肥|2月減掉15斤我的苗條經護膚|漂亮美膚的十大惹火保養歐美|九大女星示範公主裝扮。從遙遠的古希臘時代起,天然泥就是女人珍愛不已的美...
-
靚麗OL的護膚保養常識
導讀:本文帶來靚麗OL的護膚保養常識。除了好的工作表現,得到賞識之外,相信所有的美麗女人最大的渴望,還是能夠擁有細緻光滑、水水嫩嫩又令人羨慕的肌膚!可是想成為美麗的OfficeLady,不可不知道和肌膚關係最密切的就是環境了!想想看,您每天是處在什麼樣的環境中?也許不脱...
-
解決“鼻子”五大護膚難題
導讀:本文帶來解決“鼻子”五大護膚難題。身處職場,穿戴整齊,那只是基本要求。潮流可以追隨,形象可以塑造,但身體的細節才是體現個人品位和生活品質的標準。鼻子又是人目光的落腳點之一,臉部其它地方的肌膚再光潔,頂着一隻有斑、有黑頭、還泛油光的鼻子,一定會對你的整...
-
冬季腳脱皮怎麼辦 足部脱皮治療和調理方法
導讀:冬季乾燥的天氣手腳都容易出現脱皮的現象,這時候怎麼辦此案擺脱這些現象呢?今天小編教大家怎麼護理。冬季腳脱皮怎麼辦,下面這些治療和調理方法可以有效預防和治療腳部脱皮,看看要怎麼做。1、茶水泡腳將白天喝過的剩茶水,在睡覺前加些熱水泡洗足部約十分鐘,堅持...