飯後吃梨的好處 排出致癌強身健體
提要:雪梨是普通常見的水果,但雪梨是飯後吃對人體健康最好,一起來看看飯後吃梨的好處。
雪梨的營養價值很高,專家推薦飯後吃梨,下面小編就與大家一起來探討一下飯後吃梨的好處。
雪梨的營養價值
雪梨鮮嫩多汁,含有大量的維生素C、微量元素及纖維素,可有效治療便祕,並能有效將體內致癌物質排出體外。
飯後吃梨的好處:排出致癌物質
在飯後吃一個雪梨或喝一杯熱梨汁,可有效將體內大量的致癌物質排出,吸煙或者在吃完烤肉後,體內就會積聚大量的致癌物質多環芳香烴,但在吃完梨後,該物質含量明顯降低,可有效預防癌症的發生。
中年人吃梨的好處:軟化血管
雪梨的脂肪含量很低,很適合中年人食用,中年人食用雪梨,可有效淨化體內各器官,並能軟化血管,減少血管方面的疾病,中年人常吃梨還可有效治療腸炎、咽喉炎、消化不良等。
梨如何吃最健康
1、榨汁:將梨去皮去核,然後放入榨汁機中榨出果汁,即可直接食用,也可加入冰糖與胖大海煮食,可生津潤肺。
2、蒸吃:將梨切下三分一,挖去核,挖空果肉,加入川貝母,再蒸45分鐘,取出食用,可有止咳化痰、清咽喉的功效。
3、煮水:將梨切片,加入冰糖、銀耳一起煮成糖水,當甜點食用,有潤肺止咳的傷腦筋。
吃梨的注意事項
1、雪梨有利尿的作用,是晚上睡前不宜食用。
2、梨含果酸較多,胃酸分泌較多人,不宜多食。
3、脾虛、風寒咳嗽與產婦也不宜食用雪梨。
雪梨的功效多多,大家以後可得養成飯後吃梨的好吃慣哦!
-
榴蓮酥怎麼做?榴蓮酥的做法
提要:榴蓮因為其獨特的味道深受廣大年輕朋友的青睞,榴蓮酥更是成為市場的新寵,本文將為大家介紹榴蓮酥怎麼做,榴蓮酥的做法。榴蓮酥因為口感香酥美味而深受廣大朋友的喜愛,下面就讓小編為大家介紹一下榴蓮酥的做法吧。食材:高筋麪粉140g、低筋麪粉60g雞蛋10g、細砂糖...
-
菊花雪梨茶 清熱平肝膽
提要:菊花雪梨茶特別適合四季温補,具有清熱平肝膽、滋潤肺燥等功效。今天讓小編來教大家怎麼熬製一壺菊花雪梨茶吧!春夏交接之際,日漸炎熱,在天氣悶熱或者休閒逛街累了後喝一碗菊花雪梨茶給自己降降温吧!那麼菊花雪梨茶應該怎麼做呢?趕緊來學習一下吧!菊花雪梨茶所需材...
-
“水果之王”榴蓮的功效與作用
提要:眾所周知,榴蓮營養價值非常高,有“水果之王”的美譽,榴蓮的功效與作用有滋陰壯陽、增強免疫力、治療痛經等,本文將為大家介紹“水果之王”榴蓮的功效與作用。榴蓮的營養價值非常高,被譽為水果之王,那麼對於榴蓮的功效與作用,大家有了解多少呢?下面就讓小編為大家介...
-
人蔘果總皂苷的功效以及食用方法
提要:人蔘果總皂苷是人蔘提取物的主要成分,那麼人蔘果總皂苷的功效以及食用方法都有哪些呢?人蔘果總皂苷的功效非常強大,不僅能護膚、美髮,還能抗衰老,下面小編就跟大家一起來詳細瞭解一下人蔘果總皂苷的功效以及食用方法吧。人蔘果總皂苷的功效:1、誘使癌細胞死亡正...