菊花雪梨茶 清熱平肝膽
提要:菊花雪梨茶特別適合四季温補,具有清熱平肝膽、滋潤肺燥等功效。今天讓小編來教大家怎麼熬製一壺菊花雪梨茶吧!
春夏交接之際,日漸炎熱,在天氣悶熱或者休閒逛街累了後喝一碗菊花雪梨茶給自己降降温吧!那麼菊花雪梨茶應該怎麼做呢?趕緊來學習一下吧!
菊花雪梨茶所需材料
原料:杭白菊或野生菊花20朵、雪梨1個,幹枸杞10粒,冰糖20克、水1000ML
菊花雪梨茶的做法:
1、先將雪梨洗乾淨削去外皮,在挖出梨核切成小塊。
2、將菊花放入鍋中加水,大火煮開後關火,然後蓋上鍋蓋燜5分鐘。
3、煮過的菊花過濾掉,菊花書留用。
4、將菊花水重新倒回鍋中,放入雪梨塊、幹枸杞、冰糖,大火燒開後轉小火煮30分鐘。
5、晾涼後即可食用,天氣熱的時候,放入冰箱冷藏後口感更好。
菊花雪梨茶小貼士:
1、菊花雪梨茶清肝明目,滋潤肺燥,非常適合夏秋季節飲用,老幼皆宜。
2、菊花水雖好,但有咽喉炎,以及胃不好的人就不要喝了。
3、梨性偏寒助濕,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者亦不可多吃梨,並且最好煮熟再吃,以防濕寒症狀加重。
孕婦可以喝菊花雪梨茶嗎?
如果家中有孕婦的話,那麼孕婦可以飲用菊花雪梨茶嗎?相信大家一定很關心這個問題。
很多人説孕婦不能喝菊花茶,那是因為害怕茶葉的成分影響鐵的吸收,但菊花茶不同於其它的茶葉,不會造成這種情況。菊花是中國常用中藥,具有疏風、清熱、明目、解毒之功效。而雪梨又有降血壓和養陰清熱的效果。因此孕婦飲用菊花雪梨茶是可以的。
意見建議:但是菊花和雪梨畢竟都是寒性食品,孕婦喝菊花雪梨茶一定要注意喝的量,記得要泡的清淡,什麼都有個度,最好不要喝太多,適時喝點無大礙。另外,孕婦容易上火便祕,喝點菊花茶可以有效緩解這種情況。但如果體質很寒涼的孕婦就不建議飲用了。
以上就是菊花雪梨茶的做法啦~簡單易操作,趕緊為自己和家人煮上一碗嚐嚐吧!
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