推薦小學生一週中餐菜譜大全
提要:本期小編為大家推薦小學生中餐菜譜大全,有興趣的趕緊一起來看看吧。
小學生的中餐是一天的營養來源,那麼要如何安排小學生的中餐菜譜呢?趕緊一起往下看看吧。
(圖片ID:13013970,小學生菜譜)
週一小學生食譜
米飯,土豆燒牛肉、乾煸四季豆、金針菇紫菜蛋湯。
(圖片ID:14558830,小學生菜譜)
週二學生午餐食譜
大米小米飯、魔芋燒鴨、香菇油菜(或白菜)、金針菇紫菜蛋湯。
(圖片ID:50284927,小學生菜譜)
週三學生午餐食譜
米飯、紅燒魚、白煮排骨、清炒瓢兒白、冬瓜豆腐湯。
(圖片ID:46933662,小學生菜譜)
週四學生午餐食譜
大米紅豆飯、宮爆雞丁(加青椒、胡蘿蔔、花生米)、蛋炒洋葱、黃瓜香菜雞蛋湯。
週五學生午餐食譜
大米黑豆飯、清蒸海魚、豆腐乾炒捲心菜、紫菜雞蛋湯。
週六學生午餐食譜
米飯、鮮玉米、黃豆燒牛肉、拌三絲、冬瓜汆丸子。
週日學生午餐食譜
米飯、八寶辣醬、咖喱土豆雞塊、青菜蝦米、山藥小排湯。
以上就是小編推薦的小學生一週中餐菜譜。
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家常栗子燜鴨肉的做法
提要:本期小編和大家分享家常栗子燜鴨肉的做法,趕緊一起來學習一下吧。家常栗子燜鴨肉是秋冬季常吃的菜譜,下面小編就教大家這款菜的簡單做法,一起往下看看吧。(圖片ID:42210935,栗子燜鴨肉)材料:鴨子640克、栗子肉480克、蒜蓉、姜米、油、紹酒、鹽、味精、老抽各適量...
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豆腐的健康營養新吃法
提要:豆腐含有豐富的營養,是很多人喜歡吃的菜餚,但如果搭配其它菜一起吃,會更有營養。豆腐怎麼吃最營養呢?今天小編教你幾種豆腐的健康營養吃法。豆腐最營養的吃法第一種:豆腐+青菜+木耳豆腐雖然含有大量的營養成份,但如果只單豆腐很容易會引起便祕,因為豆腐中的膳食纖...
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蠔汁雞片爽滑鮮嫩的做法
提要:秋季是滋補的季節,下面給大家推薦一款非常適合秋季滋補的美食——蠔汁雞片。下面給大家帶來蠔汁雞片的做法,有興趣的趕快學起來。蠔汁雞片所需材料主料:雞肉,胡蘿蔔,生菜,洋葱配料:蠔油,鹽,料酒,黑胡椒粉,蒜蠔汁雞片做法1、把雞肉洗乾淨,切片,胡蘿蔔去皮切絲,生菜洗乾淨...
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青豆釀番茄 味覺視覺雙重享受
提要:青豆是子粒飽滿尚未老熟的大豆,皮為綠色,清閒小食和佐酒品茶精選,用來釀番茄味道又怎樣呢?看看今天的推薦吧!釀茄子、釀豆腐很多人都吃過了,今天就試試青豆釀番茄吧,看看做法哦。主料:番茄2個,青豆1000克,胡蘿蔔1根。輔料:鹽、葱、姜適量。青豆釀番茄的做法:1、胡蘿蔔...