手腳冰涼喝什麼湯
提要:大家常説女性最容易手腳冰涼,其實説的非常正確的。那麼你知道手腳冰涼和什麼湯好嗎?
手腳冰涼可以説是一個病症,多數由於營養跟不上,缺乏營養,從而導致的手腳冰涼。手腳冰涼非常難入眠,實在困擾人。所以今天小編分享手腳冰涼喝什麼湯好給大家,讓大家可以預防和改善治療手腳冰涼的病症。
手腳冰涼喝什麼湯
一 三紅湯
材料:紅豆、紅棗、紅糖
做法:紅豆洗乾淨後,用温水浸泡2小時以上。紅棗去殼洗乾淨備用,鍋中加入適量清水,水沸騰後將浸泡好的紅豆和紅棗放入,水再次沸騰後,加入紅糖,最好選取紅糖片,效果更佳哦,慢煮半小時後關火可以。
三紅湯是女性補血補氣的健康營養湯,甜絲絲的口感還是不錯的。紅棗、紅豆、紅糖,這三樣食物都是對女性非常好的,不僅可以改善治療和預防手腳冰涼的病症,還能讓女性的肌膚白裏透紅,氣色可以説是相當的好,人看起來都舒服多了。
二 大棗薑湯
材料:姜、紅棗
做法:做法相當的簡單,紅棗去殼洗乾淨備用。姜,我們要選取大塊的姜,洗乾淨後,切成片狀。鍋中加入適量清水,水沸騰後,加入紅棗、薑片,一起煮,水開後,轉至小火煮20分鐘後關火即可。
大棗薑湯具有養血安神、補中益氣、調理月經、治療手腳冰涼的效果。告訴小姐姐們一個小祕密,平時痛經的時候,來一杯熱熱的大棗薑湯,痛經馬上消失了。長期和大棗薑湯的小姐姐,手無論何時都是暖烘烘的哦,對睡眠也是相當的好了,據説還可以治療失眠多夢哦。
三 當歸羊肉湯
材料:當歸、羊肉、枸杞、料酒、姜、食鹽
材料:枸杞、當歸洗乾淨,用温水浸泡十分鐘。姜洗乾淨,切成片狀備用。羊肉洗乾淨,切成小塊備用。鍋中加入適量清水,將枸杞、當歸、羊肉、薑片放入。水再次沸騰時,將適量料酒倒入,轉至小火慢煮1小時後加入適量食鹽關火即可。
當歸羊肉湯,滋陰補腎,是女人變美的一大幫手,更是讓女性冬天的時候,就像一個暖寶寶一樣。膚色更是紅粉菲菲,相信眾多女性都想,自己的身體好,又想自己變得美麗異常吧,那麼就喝當歸羊肉湯吧,你想擁有的,都會成真哦。
四 黃芪山藥豬肚湯
材料:豬肚、黃芪、山藥、胡椒、姜、料酒、食鹽
做法:山藥、黃芪洗乾淨後,用温水浸泡10分鐘備用。姜洗乾淨後,切成片狀備用。豬肚要往裏面灌水,然後再擠壓出來,來回三次,這樣才能將豬肚洗乾淨,將豬肚切成條狀備用。鍋中加入適量清水,水沸騰後加入豬肚、黃芪、山藥、薑片、胡椒,等到水再次沸騰後,加入適量料酒,轉至小火慢煮1小時後,加入適量食鹽關火即可。
黃芪山藥湯,具有改善和治療手腳冰涼的症狀,而且它最大的功效是,有效治療手腳發麻的病症,這種病症,人羣都屬於老年人,不過女性一旦出現的貧血的時候,也是非常容易造成手腳發麻的,可以喝這個湯改善和治療哦。
五 小米紅棗補血湯
材料:小米、紅棗、紅糖
做法:紅棗洗乾淨,去殼備用。小米洗乾淨後要用温水浸泡半小時以上。鍋中加入適量清水,水開後,將小米、紅棗、紅糖加入,煮半小時關火即可。
小米紅棗補血湯,屬於大補的藥膳了。
小米紅棗補血湯,可以説是女性的福音。長期喝這個湯,可以補充人體所需的維生素,有效去掉面部的黃褐斑和雀斑有效的改善肌膚的暗黃。最重要的一點是,可以快速改善和治療手腳冰涼的病症。
注意:孕婦不宜吃,糖尿病患者不宜吃,胃寒者不宜吃。
以上五種就是可以預防和改善治療手腳冰涼的湯,小姐姐有時間不妨多煮來喝,千萬不要虧待了自己的身體。
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