懷孕140天 懷孕19周孕婦注意事項
寶寶發育
胎兒的眉毛開始形成。胎兒頭上開始長出細細的頭髮,不是胎毛。如果你的寶寶的是女兒,那她的子宮就已完全形成。到第20周結束時,胎兒就重約308克,長約260毫米。隨着骨骼的發育,寶寶的活動越來越有力。從孕第20周起,胎兒視網膜形成,開始對光線有感應,他不喜歡強烈光線的刺激。因此可以説孕中期是我們進行胎教的最佳時期。
每日胎教
不可能要求每個孕婦説話都像詩一樣優美,但是孕婦應該要求自己説話和氣、謙虛、温文爾雅;在與人接觸時,不講粗話、髒話;與人發生矛盾時,不惡語傷人。這樣做,有益於自己良好的心境。在休息時,孕婦可讀一些優美的散文、詩歌,但要注意選擇積極向上的文章詩句,不要讀傷感消極的東西。在日常生活中,舉止應穩重大方,要保持健康整潔的儀表美。有的人在懷孕後,認為要心情舒暢就是想怎麼做就怎麼做,想幹什麼就幹什麼,這種放縱對孕婦對胎兒都是不利的。還有的孕婦懷孕後不再注意自己的儀表,大大咧咧、邋里邋遢,這對培育胎兒細膩、優美的氣質不利。因此,孕婦在妊娠期不僅要注意營養,保護身體健康,還要加強修養,使自己成為一個合格的母親。
準媽須知
妊娠5個月,身體粗大較明顯,這時不要再穿緊身的衣裙和粗毛絨衫。否則,您將會像某些穿緊身衣的胖婦人那樣,越發顯出身體的肥胖;此外,穿過於緊身的衣裙,您會感到很不舒服。
胎教趣談
科學家採用先進電子儀器等先進的手段進行監測發現,胎兒在母體內有很強的感知能力,父母對胎兒做遊戲胎教訓練,不但增進了胎兒活動的積極性,而且有利於胎兒智力的發育。通過超聲圖象觀察胎兒在母體內的活動情況發現,胎兒在某一天醒來伸了一個懶腰,打了一個哈欠,又調皮的用腳蹬了一下媽媽的肚子,這使她感到很滿意。一個偶然的機會使胎兒的手碰到了漂浮在旁邊的臍帶,有時還抓住臍帶將它送入嘴邊。從胎兒這些動作和大腦的發育情況分析,科學家認為胎兒完全有能力在父母的訓練下進行遊戲活動.
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懷孕152天 懷孕21周孕婦注意事項
寶寶發育這周寶寶的大腦迅速發育。每日胎教在吃飯前,你可以把吃什麼飯菜告訴胎兒,吃飯之前深深吸一口氣,問胎兒聞到香味了嗎?這樣有利於攝取各種營養。散步時,可以把周圍環境、花草樹木,清新的空氣,池塘中的活魚兒,講給肚子裏的寶寶聽。總之,可以把生活中的每個愉快的環...
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四種健康的減肥運動
簡要內容:健康瘦身、運動減肥越來越被人重視,運動健身不宜太劇烈,而且還要以個人性格而定。游泳運動水中運動較為舒緩且不易受傷,因此,是最適合節後的運動方式之一。除了游泳,時下的水中健身運動也越來越多。在水裏,即使站立不動,都可以消耗掉熱量,再加上適量運動,塑身效...
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胃癌術後化療能不能吃蜂蜜
有胃癌的人是需要經歷一段非常非常漫長的治療過程,在做手術後還需要不間斷的進行化療。對於胃癌患者來説化療太苦太苦了,經常吃藥口裏也感覺到非常非常的苦,就想要吃些蜂蜜來改善下。那麼,胃癌術後化療能不能吃蜂蜜?胃癌術後化療可以適當的的吃一點蜂蜜,蜂蜜具有保護...
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老人健康飲食十宜
一,食物宜雜。沒有一種食物能包含人體所需要的各種營養素,因此,每天都要吃穀類、蔬果、菌藻等多種食物,還要注意葷素搭配,粗細搭配,色澤搭配,口味搭配,幹稀搭配。二,質量宜高。質量高不意味着價格高,如豆製品、蛋、奶等都是質量高的食品,老人應當經常食用。還要注意多吃魚...