懷孕中期注意事項大全
1、生活習慣:運動上,可在早晚適當做輕微的運動,如散步、體操等,但應避免劇烈運動及重體力勞作,避免對胎兒造成不利影響。應規律作息,睡眠充足,保持精神飽滿,不僅有利胎兒發育,還可幫助孕婦有足夠的精力來應付孕期可能出現的一些狀況。
2、遠離寵物:孕中期時準媽也應該遠離寵物,以免發生弓形蟲感染等,否則可感染胎兒而帶來流產、死胎、胎兒宮內發育遲緩以及胎兒畸形等危害。
3、按時產檢:孕中期也應按時的進行產檢,以便了解胎兒的發育情況及孕婦的身體情況,及時發現可能出現的一些意外情況,如胎位異常、妊娠併發症等,及時治療,以免發生一些危險。
4、使用適合、舒適的胸罩:在懷孕的十四周後,胸部會急劇脹大,為了可以輕輕鬆鬆的度過懷孕中期,在懷孕中期合適的胸罩格外重要。在以後的第四個月開始,就要開始換比以前大兩個罩杯以上的胸罩,也可以採用鋼圈製成的胸罩來對應。有時候準媽媽們也會考慮到內在美,所以在選擇的時候,也應把握試穿的機會,這樣可以避免在買回去出現不適狀況。
5、注意腰痠背痛:肚子開始有了明顯的隆起,所以也會影響到行動,甚至還會腰痠背痛。還有可能是因為在懷孕期間荷爾蒙出現了變化,導致關節變鬆。所以各位準媽媽們最好在白天活動的時候,穿有彈性襪和低跟的鞋子,在晚上睡覺的時候,可以在膝下墊個枕頭或用特殊枕頭托住肚子。如果有需要最好還是到正規的醫院讓專業的護理進行適當的局部熱敷、按摩,也可以做一些強化腹肌的運動。
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痔瘡老癢癢是怎麼回事
痔瘡之所以老癢癢,是因為痔瘡已經發炎了。痔瘡的病情時間較長,而且頑固性極強,很容易復發,不僅會感覺老癢癢,甚至會有局部腫痛的情況。當痔瘡發炎時,患者要採取用藥的方式來治療。如果過分癢癢,就應該配合消炎藥來吃,來緩解癢的症狀。除此之外,患者在飲食上也百般受限,辛...
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聽聽幼兒園老師的貼心健康建議
吐槽點1:不愛午睡的搗蛋鬼Maggie老師説法:每當午睡的時候,班裏總有一兩個精力旺盛的搗蛋鬼睡在小牀上滾來滾去,説悄悄話或者整蠱其他午睡的小朋友,但是一到下午就昏昏欲睡。幾乎所有的幼兒園都要求小朋友午睡1—2個小時。因為孩子正處在生長髮育的快速時期,每天需要...
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拔牙後多久不痛了
拔牙治療之後隨着患處出血形成凝塊以及局部組織機化,所形成的拔牙窩會被血凝塊逐漸充盈,而且機化後局部疼痛感也就會逐漸減輕,此過程大部分拔牙患者會在三天左右,就不會在有特別明顯的疼痛感覺。但是,畢竟每個患者其個體因素不同,也有部分患者對痛感比較敏感,以及體質...
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吃黃豆芽的注意事項
吃黃豆芽的時候有很多需要我們注意的地方,首先要注意,在烹飪黃豆芽的時候一定不能夠加入鹼,而且可以加入少量的食醋,能夠保護維生素不流失。炒黃豆芽的時候要用大火迅速的炒,這樣口味很不錯,營養流失的也不會太多。另外,黃豆本身是一種寒性的食物,那些患有腎炎和腎衰竭...