懷孕後期的一些注意事項

孕婦大腹不適

懷孕後期，子宮快速長大的結果，會使下腹部的腸道往上、或往兩側移動：有時候腸子會被擠到肝臟附近;子宮在長大的同時，也會作一個旋轉的動作。這些改變可能會對子宮旁邊的圓韌帶、寬韌帶造成一定程度的牽扯，在兩側鼠蹊部位會有被拉扯的疼痛。

另外是骨盆腔，尤其是膀胱上恥骨聯合處，易有壓迫疼痛。這些不舒服的感覺，通常是可以忍受的，不需要特別的治療，上牀休息會讓症狀減輕一些。如果疼痛變得厲害，或伴隨有其他懷孕的症狀，如嘔吐、發燒等，要儘快找醫師排除其他疾病的可能。

仰卧性血壓及頭暈

孕婦的低血壓與一般姿勢性低血壓不同。一般人是卧牀太久或突然站立時，導致暫時性大腦流量不足引起的。然而在懷孕末期，由於子宮體積及重量都大幅增加，孕婦在平躺時易壓迫下腔靜脈，使靜脈血液迴流減少，心臟得不到足夠的迴流血液，自然心臟血液輸出量也隨之減少，而造成血流灌注不足的問題。

通常至少10%的孕婦在懷孕末期會有較明顯的不適，具體症狀是在平躺時忽然會感到心悸、頭暈、眼睛發黑、盜汗等。治療方式就是立刻改變姿勢，減少子宮對血液迴流的壓迫，一般是建議左側躺，一方面可以增加回流到心臟的血量，另一方面也可以增加子宮及胎盤的血流量，避免胎兒受到低血壓的影響。

子宮收縮

大部份的孕婦在三十週以前並不會感到強烈的子宮收縮痛，只會感到下腹部緊繃，摸到一個較硬的子宮而已，它收縮的壓力一般很少超過20毫米汞柱。到了三十週以後，子宮的活動力會逐漸增加，不僅收縮的力量增強，收縮的頻率也相對增加，這時候孕婦除了有緊縮的感覺外，甚至會感到疼痛。有時甚至會有每10到20分鐘的規則宮縮出現，尤其是在懷孕的最後一、二週最明顯，這就是一般説的假性陣痛。

假性陣痛與開始生產時的陣痛很難區分。一般而言，假性陣痛會隨着姿勢改變、休息而慢慢恢復，但若是真的陣痛，則會從每20分鐘一次，一直增加到3分鐘收縮一次，而且可能伴隨。見紅、子宮頸擴張等變化。這時候就該找妳的醫師求救了。