懷孕初期注意事項 七大注意事項
提要:懷孕是一個神奇而艱鉅的歷程,這歷程是一天天走過來的,是經過十月之久,那麼懷孕初期應該注意哪些事項呢?
作為一個準媽媽,懷孕是一件天大的喜事,但是懷孕初期應該注意的事項還是必須要嚴謹的,下面讓小編為大家分析一下,懷孕初期應注意的事項。
1.不要劇烈運動
在懷孕的情況下,準媽媽還是需要保持適當的運動,但是,不能在懷孕的早期,胎兒還沒有發育穩定的時候做劇烈的運動,這樣很容易導致流產。
2.要注意個人衞生
剛剛懷孕的準媽媽,身體會發生很大的變化,營養的需求也會增加,身體的新城代謝也會非常快,會產生很多分泌物和細菌,在這段期間孕媽媽就要特別注意個人衞生了。
3.穿衣要適當
在懷孕的早期,孕媽媽的體重也會急劇增加,那時候應該穿着柔軟、寬大的衣服,不能再穿束腰、緊身褲、高跟鞋了,避免有流產的情況發生,而且高跟鞋會導致孕媽媽的腿部疲勞,對身體健康有不利因素。
如果孕媽媽在懷孕的時候有出現流血的現象,那時候就該及早送往醫院檢查,因為可能會是宮外孕、流產以及勞累等多種原因,聽從醫生的囑咐,做好安胎的工作。
孕媽媽在懷孕的時候休息時間是非常重要的,每天應該確保8—10小時的睡眠時間,不能讓自己處於疲勞狀態。
孕媽媽在懷孕的時候,就要把以往的壞習慣改掉,養成良好的孕育習慣。如:不喝酒、抽煙,不染髮、燙髮等。
孕媽媽在懷孕的時候應該遠離輻射,不要長時間看電視、玩電腦,或者是打電話。對於準媽媽們可以使用小森林防輻射毯,可有效屏蔽99%的輻射,可以避免嬰兒因輻射致畸。
以上就是準媽媽在懷孕初期應該注意的七大事項。
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