大臉妹的臉部贅肉怎麼減?學會按摩百分百減肉
導讀:大臉妹的臉部贅肉怎麼減?其實只要學會按摩,並堅持下來,不僅能放鬆臉部肌肉,改善血液循環,而且還能百分百減肉哦!
臉大就算了,贅肉還要多!這就讓人很苦惱了,下面本站Reiko就教大家一些臉部按摩的瘦臉法,只要堅持就能達到瘦臉效果啦。
首先我們來了解下臉部贅肉多的原因:
1、臉部血液循環不暢,代謝水準低下,水分以及廢物不能順利排出而導致臉部浮腫,形成臉部贅肉;
2、壓力太大導致臉部肌肉持續緊張、僵硬萎縮,進而壓迫到血管,使廢物不能順利排出,導致臉部長贅肉;
3、隨着年齡的增長,臉部肌肉下面的骨質開始流失,讓臉部變得凹凸不平,失去平盈感,從而顯得臉大。
堅持臉部按摩瘦臉的原理:
臉部按摩主要是幫助刺激並放鬆臉部肌肉,從而促進彈力的增加,幫助改善臉部血液循環,促進新陳代謝,從而讓你重新擁有光滑的臉部線條。
按摩瘦臉部贅肉的方法:
1、關鍵部位:凹凸不平的顴骨
如果顴骨部位很寬,對錶情變化敏感,肌肉僵硬而厚的話,當務之急就是放鬆顴骨,通過輕按顴骨將廢棄物排送到臉部的末端,然後讓其流向充當排水口的淋巴管,以助於臉部光滑。
按摩方法:整個手掌緊貼臉部,中指和拇指要大力擠壓顴骨,然後提起顴骨的肉,順着耳朵方向推拉,手指朝着裏面,讓眼睛感覺微微向上提,動作維持3秒後再重複動作3次。
2、關鍵部位:嘴巴和麪頰周圍
面頰和嘴脣肌肉相遇部位便是頰筋,這裏可以防止贅肉,尤其是牙齒外翹和下巴窄小的人往往應該提早鍛鍊。
按摩方法:將中指和拇指放在嘴巴底下然後輕按,之後在嘴角和鼻子底下做一樣的動作,接着嘴巴鼓起,讓面頰飽滿,拉伸臉部,兩邊輪流鼓起重複動作15次。
3、關鍵部位:突出的下巴
如果嚼筋發達,就會容易積下多餘水分和脂肪,令皮膚無法承重而聳拉,因此循環就會變慢而導致臉部變得凹凸不平。
按摩方法:將拇指和食指放在下巴,全部手指觸碰到臉部線條後便往上提拉,直到拇指碰到耳後凹陷處,接着輕握拳,再從下巴前開始畫着螺旋按摩,以舒緩下巴緊張,幫助排出廢棄物,舒緩臉部肌肉。
4、關鍵部位:眼周太陽穴
東方人的眼球一般會比骨骼突出,眼底更易顯腫,所以廢棄物易積聚,令皮膚變厚,故從正面看時,臉部就會顯得很大。
按摩方法:用中指緊貼眼角,然後從眼底開始畫圈,在經過眼角、眉毛底下、眼尾的時候重複4次,接着按摩眼尾、眼底中間以及眼角,切記要用中指觸碰,在輕輕掃按眉毛後,也要輕按眉頭。
5、關鍵部位:突出的下顴骨
在日常生活中,我們很少使用到面頰肌肉,所以更需要額外的鍛鍊。只需反覆運動,即可讓深陷的皺紋被填滿,就連原本聳拉無力的面頰肌肉也會變得豐盈了。
按摩方法:用中指和無名指貼着鼻翼兩側,然後朝着太陽穴提拉整個臉部,直到眼角稍微上提,然後除去大拇指的四個手指,再貼在嘴巴下面提拉麪頰按壓3秒。
看完全文,只要我們堅持按摩,刺激並放鬆臉部肌肉,即使是大臉妹子也能輕鬆減少臉部贅肉哦!(編輯:Reiko)
-
緊縮瘦臉按摩法 8個步驟告別胖臉
提要:還在為圓嘟嘟的大臉而煩惱嗎?各位MM不用擔心,下面小編教大家一套緊縮瘦臉按摩法,效果不錯哦!臉型是天生的,我們無法改變,但是我們可以通過按摩來消除臉上多餘的肌肉和脂肪,下面就來來試試我們的緊縮瘦臉按摩法吧!緊縮瘦臉按摩法第一步:與一般的按摩不同,瘦臉按摩前先...
-
陳研希都瘦臉了你還等啥?陳研希瘦臉方法
導讀:在《神鵰俠侶》中,陳研希的包子臉可是讓她飽受毒舌,但最近在《秦時明月》中,陳研希卻變成了小V臉,幾乎讓人認不出來了,究竟她有哪些神功讓臉這麼快瘦下來,趕緊過來扒一扒陳研希的瘦臉方法。被稱為“小籠包”的陳研希,最近卻以尖尖的小V臉出演《秦時明月》,不但變美...
-
專家揭曉:瘦臉針副作用
導讀:很多朋友都非常擔心整形帶來的副作用,現在打瘦臉針美容風靡全球,那瘦臉針會不會有副作用呢?有很多朋友都開始關心這個問題,下面專家揭曉瘦臉針副作用,具體來了解一下吧!要漂亮更要健康,愛美的親們,在打瘦臉針之前,一定要了解瘦臉針副作用,那麼瘦臉針有副作用嗎?一起來...
-
五招臉部按摩來瘦臉 胖臉不再現
導讀:瘦臉也是許多姑娘們熱衷的話題之一,有什麼辦法可以快速瘦臉呢?下面來看看五招臉部按摩來瘦臉。瘦臉真的很重要,尤其是現在是看臉的世道,大餅臉必須要避免,想要胖臉不再現,五招的臉部按摩來瘦臉最實際!一、臉部按摩1、將雙拳放在頰骨下,用手指的第一關節與第二關節...