緊縮瘦臉按摩法 8個步驟告別胖臉

提要：還在為圓嘟嘟的大臉而煩惱嗎？各位MM不用擔心，下面小編教大家一套緊縮瘦臉按摩法，效果不錯哦！

臉型是天生的，我們無法改變，但是我們可以通過按摩來消除臉上多餘的肌肉和脂肪，下面就來來試試我們的緊縮瘦臉按摩法吧！

緊縮瘦臉按摩法第一步：

與一般的按摩不同，瘦臉按摩前先要抹一些瘦臉霜，然後再按穴位進行按摩，首先在臉上塗上瘦臉霜，以放鬆臉部肌肉，從下顎開始，到耳邊，然後再以額頭為中心向外側按摩，眼周的按摩從鼻子開始到眼角兩側，做螺旋式按摩。

緊縮瘦臉按摩法第二步：

用手掌或者手指按壓鎖骨的凹陷處，3秒鐘後放開，連續做這個動作3次，以刺激淋巴。

緊縮瘦臉按摩法第三步：

用大拇指托起頭部，以大拇指支撐起頭部的重量，用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處，每個動作3秒鐘，做3次。

緊縮瘦臉按摩法第四步：

順着臉的線條將下顎的凹陷處向上壓，動作要有力，但不要過於用力而弄傷了下巴，重複這個動作做3此，每次做3秒鐘，這樣可以讓臉部的線條更清晰。

緊縮瘦臉按摩法第五步：

從下顎開始向耳根背後輕輕撫摸，然後從鼻翼兩側到顴骨下的凹陷處，回到耳邊，做來回的平滑按摩，每次做10個來回，以達到按摩的效果。

緊縮瘦臉按摩法第六步：

第六步開始按摩額頭，用食指、中指、無名指三根手指輕輕橫向按摩額頭，做10個來回，使額頭舒展。

緊縮瘦臉按摩法第七步：

放鬆眼睛，用大拇指將內眼角緊緊往下壓，每次3秒鐘，做3次，使眼皮肌肉變得緊實。

緊縮瘦臉按摩法第八步：

沿着眼睛下方的骨線，從內眼角開始到外眼角輕輕按壓3秒鐘，由內到外，按壓3次，緊實眼部肌膚。 

以上這八個緊縮瘦臉按摩步驟不僅可以有效消除胖臉，還可以預防皺紋，美眉們趕緊動起手來哦！