陳研希都瘦臉了你還等啥？陳研希瘦臉方法

導讀：在《神鵰俠侶》中，陳研希的包子臉可是讓她飽受毒舌，但最近在《秦時明月》中，陳研希卻變成了小V臉，幾乎讓人認不出來了，究竟她有哪些神功讓臉這麼快瘦下來，趕緊過來扒一扒陳研希的瘦臉方法。

被稱為“小籠包”的陳研希，最近卻以尖尖的小V臉出演《秦時明月》，不但變美了，而且萌萌噠的表情，讓陳研希的人氣一下子高漲起來，在這麼短的時間內臉瘦了一圈，陳研希究竟是如何做到的？大家想不想知道呢？想的話趕緊過來聽聽小編為大家道來陳研希的瘦臉方法。

其實陳研希除了臉小一號外，身形也小了一號，對於瘦身方法，陳研希可是大大方方公開了，其實很簡單，就是排水消腫，吃天然食物，不加調葉料，一個星期進行重訓兩到三次，陳研希能變瘦，全靠飲食排水功力足。

陳研希的體質屬於水腫型，她都能利用飲食排水療法變瘦了，對於水腫型的MM們也可以學習陳研希的減肥方法，多吃水腫食物，下面小編給大家推薦一些強效消水的食物。

1、玉米

玉米可是身體排水的大明星了，其中的糖類派生物甘露糖磷酸鹽，可以提高肌膚表皮細胞的新陳代謝，促進廢舊細胞自然脱落，讓肌膚重現光滑。

2、酸奶

酸奶含有大量的活性乳酸菌，可促進腸道的蠕動，幫助排毒排水，而且還可增加肌膚的保護屏障，提升肌膚的天然防禦能力，可謂減肥護膚樣樣行。

相關文章：排毒瘦身就得這樣吃

3、香蕉

日常中多吃香蕉，香蕉含有大量的鉀，體內鉀增多，納就會減少，自體自然就會消水去腫，除了香蕉，還可以多吃紅豆、綠豆、薏仁等，都可有效消腫去水。

4、青瓜

青瓜含有大量一的膳食纖維及水分，可促進腸道蠕動，幫助排除體內毒素及多餘水分，有消腫去水的功效。

5、清淡食物

多吃清淡食物，少吃鹽，可減少身體水腫，也能減少發胖的機會，日常中食物的烹飪方式應選煮或蒸，這樣可減少鹽分的攝入。

陳研希的消腫食療方法適合水腫型MM，所以，水腫型的MM們可別錯過咯。