偷師美眉的簡單小方法迅速瘦臉
每個美眉都想擁有瓜子臉,但卻那麼的不如人願,不如來偷師美眉的簡單小方法,讓你迅速瘦臉就這麼簡單。
瘦臉小方法第一種:多吃瘦臉蔬果
很多食物都可以瘦臉,特別是一些瘦臉蔬果,都含有豐富的維生素、鉀質,能瘦臉的蔬果有:堅果、冬瓜、納豆、紅蘿蔔。
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瘦臉小方法第二種:彈珠瘦臉
早上和晚上正常洗臉,之後用毛巾擦乾水,將小時候玩的想小彈珠,在臉上來回的滾動,這樣可以刺激臉上的穴位,達到瘦臉的效果。
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瘦臉小方法第三種:撇嘴
瘦臉,嘴巴也不要放過,左右的撇嘴,可以強化臉頰和嘴角的肌肉,首先是將嘴角往右邊撇,保持10秒鐘,換左撇嘴,保持10秒鐘,交替練習。
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瘦臉小方法第四種:睡前按摩瘦臉
睡前時間很重要,當嘴巴張開後,耳骨上面有個凹下去的部位,按摩它,還有另一個穴位在耳骨下面,按摩會有酸酸的感覺,同時交替按摩,可瘦臉。
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瘦臉小方法第五種:重複喊“啊”
有空時,對着鏡子,嘴巴呈“啊”字張開,保持10秒,再重複多次,這樣可以鍛鍊下巴和臉頰上的肌肉,達到瘦臉的效果。
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迅速瘦臉就這麼簡單,趕緊偷師美眉的簡單小方法,輕輕鬆鬆擁有小臉蛋。
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