簡單有效的瘦臉方法 圓你小臉夢

提要：臉大的女生怎樣瘦臉最快呢？有什麼簡單有效的瘦臉方法呢？

以下小編教你簡單有效的瘦臉方法，圓你小臉夢。

瘦臉方法一：温水冷水交替

早上起牀後，洗臉時拿洗面奶先用温水潔面，後改用冷水洗，這樣有助於刺激臉部血液循環，收縮毛細孔，使皮膚更加緊實。注意：儘量不要用臉帕之類的摩擦臉部，待水自然幹。

瘦臉方法二：臉部運動

潔面後，用爽膚水輕拍至皮膚全部吸收，後搽滋潤霜的時候稍微按摩一下，讓其吸收。有空的時候可以放鬆一下僵硬的臉部肌肉，用力用嘴型讀出“aoeiu”這幾個面部表情，這樣能更有效鍛鍊面部肌肉，使臉部線條更有型。 

瘦臉方法三：睡前瘦臉

晚上睡覺前，可以花幾分鐘做個瘦臉操：先稍稍咬緊牙根，咬肌出現在兩邊側臉的下方處後，用雙手握拳，關節處用力按壓咬肌，這個動作不僅能鍛鍊耳根到下顎處的輪廓，還可以收緊下顎。

瘦臉方法四：皺眉法

首先將眉頭緊緊皺起，用手指將緊皺的眉頭用力撥開，但又要保持皺眉狀態。 這個動作能有效提升臉部之餘，還可幫助臉部中心從嘴角處向耳根處提升。 

瘦臉方法五：下巴提升法

將嘴巴微微張開，用手掌托住下巴，儘量把下巴往上提，同時要保持自己的嘴不要被手掌的力量給閉上，之後重複動作數次，此動作能有效提升整個下巴，緊實下巴處的贅肉。

瘦臉最主要的還是得持之以恆，再好的方法不堅持也是白費，希望你能幫到你們。