快速瘦臉方法小竅門打造完美鵝蛋臉
導讀:本文給大家帶來快速瘦臉方法小竅門,大家趕緊過來學習吧!
每個女生都想擁有一張精緻的小臉蛋,想要瘦臉的趕緊看過來咯,快速瘦臉方法小竅門讓你變身瘦臉美人。
快速瘦臉方法小竅門一:張嘴發聲
每天在空閒的時候,做做嘴部活動,可有效幫助瘦臉,或者看電視休息時,將頭部微微向上抬,把嘴巴張大,然後發出“啊-哦-啊-哦”的聲音,每天堅持練習可幫助消除雙下巴,讓臉變得更尖。
快速瘦臉方法小竅門二:拍打臉部
對於天生臉上有肉肉的女生,不妨使用拍打臉部的方法來消除這些肉肉,在洗臉的時候,把臉打濕,然後用雙手從下巴開始往兩側輕輕拍打,力度要適中,拍打2-3分鐘即可。
快速瘦臉方法小竅門三:勺子瘦臉
取一把小鋼勺,在勺心和勺背都塗上橄欖油,然後用勺心和勺背沿着臉的輪廓進行按抹,每天堅持可塑造精緻的小臉。
快速瘦臉方法小竅門四:冷熱水交替洗臉
每天洗臉的時候,用冷熱水交替來洗臉,可促進血液循環,速進新陳代謝,可有效消除臉部水腫,緊緻臉部肌肉,達到瘦臉的效果。
快速瘦臉方法小竅門五:沐浴
有空時進行高温沐浴,也是瘦臉的好方法,在浴缸裏放入38度左右的温水,然後在浸泡的過程中,配合瘦臉霜給臉部進行按摩,可有效瘦臉。
除了上面的方法外,也可以通過飲食幫助瘦臉哦!下面的食物是瘦臉的法寶。
紫菜:紫菜的營養非常豐富,特別是碘、膽鹼、鈣和鐵的含量極高,可有效消除臉部水腫,達到瘦臉的效果。
豆苗:豆苗也含有大量的鉀,可有效消除身體多餘水分,消除水腫臉,而且在咀嚼豆苗的過程中,還可以鍛鍊臉部肌肉,有消除臉部脂肪的作用。
瘦臉不可錯過按摩,按摩可促進血液與淋巴的循環,提高新陳代謝,有效瘦臉。
按摩瘦臉步驟
1、在臉上塗上按摩霜,然後從頰骨部位開始,縱拉臉上的贅肉,並向外拉開,然後慢慢向下移,直到鼻翼為止。
2、雙手貼在臉頰上,向耳朵方向平移,着重消除蘋果肌,把手掌從內向外推臉部肌肉,直推至臉部輪廓。
3、用手指指腹從頰骨開始往上推,並摩擦按摩,重複1分鐘。
4、四指併攏彎曲,用食指抵住下巴,拇指從耳朵底部向下巴進行下拉,重複3次,然後將食指放在顴骨下,兩隻拇指貼在耳朵兩側,將食指往耳朵方向滑動,重複3次。
上面的瘦臉方法可有效讓你變身小臉美人哦!需要瘦臉的朋友趕緊來試試吧!
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