達人分享簡單小方法迅速瘦臉

提要：小編將跟各位分享幾個簡單有效的瘦臉小方法，各位MM不妨來看看！

其實瘦臉也是非常簡單的哦，想擁有精緻小美臉，那就跟着小編做吧，下面開始咯。

一、鼓嘴癟嘴

努力地將嘴鼓起來，就像平時吹泡泡時一樣，保持這個動作10秒鐘，然後再努力地把嘴癟起來，也是保持10秒鐘，重複動作4次。 

二、瘦臉動作

將嘴巴鼓起來，然後吐氣，吐完了再吸氣，再吐氣，這樣重複15次，最後讓臉慢慢消去肌肉裏的氣質，再用大拇指將顴骨旁邊的肉肉向上、向內頂，每次做的時候保持幾秒鐘，反覆做了幾次之後你會感覺有點疼痛感，這就表明有效咯，最後呢，就用手指的關節在顴骨下方輕輕的敲擊，以刺激肌肉。 

三、伸舌尖

抬頭向天上看，同時張開嘴，舌頭往外伸，舌尖也儘量向上伸，保持這個動作10秒後，將舌頭收回，嘴巴閉上，低頭，回覆開始時的狀態，再重複動作，這個動作可以減少下頜的贅肉哦。 

四、下頜運動

嘴巴稍微張開，此時下頜左右移動，做完後恢復開始時的狀態，然後再重複動作30次，每天堅持做幾次有助於瘦臉哦。 

五、彈珠法

早晚洗好臉後，用手將臉輕輕的拍幹，注意不要用毛巾擦哦，拍幹後就用平時小孩玩的小彈珠在臉上來回滾動，特別是肉多的地方，要多滾，可以減少臉部贅肉，還可以使臉部皮膚變得紅潤哦。 

五個瘦臉小方法，太簡單了，想瘦臉的MM試試。