簡單易做的瘦臉食品 簡單的瘦臉方法大全

提要：臉是一個人的外貌特徵，所以經常照鏡子的朋友是不是覺得自己的臉型特別不好看，特別羨慕別人的小V臉呢？

瓜子臉是很多女生的夢想，那麼臉大的女生應該如何簡單瘦臉呢？又有哪些簡單易做的瘦臉食品呢？下面我們一起來了解下。

簡單易做的瘦臉食品：

1、燃脂的不二選擇——西洋芹+牛奶

由於牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹作為食材，營養價值也很高，不僅清脆爽口，還可以降血脂，所以若是把兩根西洋芹榨成汁與牛奶均勻攪拌後飲用，還可以促進臉上的脂肪燃燒，起到瘦臉的作用。

2、湯類瘦臉佼佼者——冬瓜+玉米

平時我們常常會聽到冬瓜海鮮湯，沒錯，今天介紹的這款湯不但可以去脂肪，去水腫，還是湯類的佼佼者，其做法最重要的要點就是少放鹽，另外只需要持續喝一至兩個月，效果就會慢慢顯效了。 

3、不可或缺的每日一飲——胡蘿蔔+蜂蜜

因為蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡蘿蔔也富含各種維生素，所以只要將這兩種食材混合在一塊，然後在每天清晨起牀後攪拌均勻後飲用，便可起到美容、排毒和消除臉部的水腫的作用。

簡單的瘦臉方法大全：

1、戒辛辣+禁零食

想要保持完美的臉部曲線，女生們一定要注意消除臉部的浮腫，所以在晚飯的時候，要儘可能地避免又辣又鹹的食物，飯後也最好不要吃零食。

2、遠離耐嚼食物+吃飯左右換着嚼

平時我們最好不要過量吃一些可以令下巴肌肉發達的食物，比如口香糖、魷魚絲等，另外在吃飯的時候，也要儘量左右換着嚼，以防一邊的肌肉過於發達。

3、指壓按摩瘦臉

當發現自己的臉部浮腫時，應立即按壓拇指與食指間的合谷穴來緩解臉部浮腫。 

4、保持正確的睡態姿

如果我們總是睡眠不足，那麼身體到達一定疲憊的狀態，便會容易造成臉部浮腫，所以要儘可能保持充足的睡眠和休息，此外也儘量不要躺着或卧着看書看報，注意更不要趴着睡覺。

5、面膜+按摩

建議每天在化粧前的15-20分左右，都做一個集中保濕的面膜，然後在做完面膜後，再按摩一下眼、耳、脖子周圍的穴位來幫助疏通血液，非常有助於消除浮腫。

上面便是小編今天為大家介紹的關於瘦臉的相關內容，需要的美眉可以收藏哦。