王飽飽麥片可以減肥嗎?什麼麥片熱量最低?
導讀:近期王飽飽麥片特別的火,那麼王飽飽麥片可以減肥嗎?
相信這段時間大家都能看到王飽飽麥片的廣告了,被許多明星推薦且看起來很好吃的樣子,據説還是適合減肥人吃的低熱量麥片哦!不過對此,也有不少網友是持懷疑態度的。
王飽飽麥片可以減肥嗎
為了穿上好看的衣服,很多人都會減肥。但減肥除了運動以外也要控制飲食,減肥人士平常都會選擇代餐食品來減肥,其中麥片就很受歡迎。近期,王飽飽麥片很受歡迎,還受到歐陽娜娜的極力推薦。不過無論網上的好評説得多好,也有不少網友表示不相信的,畢竟有些好評是可以刷出來的。對此,Audrey特意去了解了一下這款麥片,發現網友們的説法褒貶不一。總體得出的結論是,王飽飽麥片口感不錯,幹吃或搭配酸奶都很好吃,但這款麥片真的不適合減肥的人吃。從王飽飽麥片的成分表上來看,每100克就有1541kj的能量,可想而知熱量還是很高的,所以,王飽飽麥片是不能減肥的。
王飽飽屬於烘烤類的水果麥片,口感特別出色,但這種麥片一般熱量都很高,糖分也很高,不太適合減肥的人吃。其實,真正低熱量的麥片是比較難吃的,因為無添加,什麼都沒有,所以口感不會很好。
什麼麥片熱量最低
純燕麥片:麥片的種類有很多,不過熱量最低的還是純燕麥片了。純燕麥片是無任何添加的,並且也是無糖的,就只是麥片。純燕麥片很適合減肥的人吃,吸水性很強很容易為你帶來飽腹感,能減少你的食慾,並且熱量很低完全不需要擔心發胖哦!不過,這種麥片熱量雖然是最低,但口感也是最不好的,直接煮着吃比較難以入口。
純燕麥片怎麼吃好吃一些
【1】菊花燕麥粥
純燕麥片口感不好,可以和其他食物搭配一起來提升口感哦!建議選擇菊花燕麥粥,不僅口感好並且熱量也不高哦。做法是把菊花用沸水沖泡後取出,隨後把燕麥片加入到碗中加一點點沸水,再放入泡好的菊花攪拌均勻。之後,加入少量的蜂蜜調味就可以吃了。
【2】牛奶草莓燕麥粥
把燕麥片和牛奶搭配在一起熬成粥,加入草莓,口感也是特別的好哦!草莓的糖分和熱量都很低,不用擔心會發胖,牛奶建議選擇低脂低糖的哦!製作方法是,把燕麥片放進碗中加入沸水,隨後加入適量的低脂低糖牛奶攪拌均勻,最後草莓洗乾淨切丁加入到牛奶燕麥粥中即可。
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