小S月瘦10斤減肥方法推薦
導讀:小s推薦減肥方法!懶人瘦身貼、挑食禁食、牛奶蘋果法等可以月瘦10斤以上!
小s無論什麼時候都能保持苗條的身材,自然有她的私密減肥方法!如果你也正為減不了體重而煩惱的話就趕快來學習一下吧!
小s懶人減肥法
睡覺的時候也想着要減肥,小s真的是為了身材費勁心思!每天晚上睡覺的時候都會在身上貼上幾片瘦身貼,腹部、腿部都是必須瘦下的部位。小s説用減肥貼的效果十分好,第二天醒來會發現貼的部位會有小一圈的感覺。
瘦身貼主要是幫助燃燒身體脂肪,只要簡單一貼就可以達到瘦身效果,平時小s也會經常貼着來睡覺。特別是產後,小s更是加大了貼的面積,一個月下來也瘦了差不多10斤!非常適合懶人的減肥方法,小s強烈推薦!
小s挑食禁食選擇法
小s自爆減肥期間每天只吃2~3個白煮蛋,每天只吃一頓飯!配合少量的杏仁和蛋白質混合飲料,加上一些維生素補充劑來保證營養均衡。
餓了就喝果汁來補充水分,不吃高卡路里的食物,任何零食都是最大的敵人。小s説自己在減肥的時候意志十分堅定,曾試過1個月就瘦了10斤,減肥效果相當好!
小s牛奶+蘋果減肥法
網上流傳很多的牛奶減肥法也是小s的選擇之一,有時候一天只能吃蘋果,5~6個一天那樣子,第二天就只能喝牛奶,然後第三天就開始正常的飲食。三天為一個週期這樣子循環,這樣一個月也能瘦10斤左右。
小s説用牛奶蘋果法減肥的時候一定要注意不能喝水,這樣就能消耗掉身體的水分,然後讓脂肪慢慢燃燒,效果非常好!她每個月都會有一個星期是這樣子度過,減肥就靠堅持出來的,這是她最深刻的體會。
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