春季減肥妙招，讓你一天瘦一斤

導讀：到了春季，要開始講身上的贅肉都甩掉啦！現在小編帶給你春季減肥妙招！

到了春季，姑娘們想要以苗條的身段展示在眾人面前，那麼就要趕緊將身上的贅肉都甩掉啦！本期，塑身達人給你帶來一些春季減肥的妙招，效果可是非常顯著的哦！

1.起牀先喝一杯温水

在減肥期間，每天清晨起來的時候，先喝一杯温開水，能夠將體內的毒素排出體外，防止過多的脂肪堆積在皮層下，避免小腹肥胖。並且每天飲用一杯温開水還可以起到美容養顏的作用！

4.飯前吃水果

減肥期間，不妨在飯前吃一些水果。能夠有助於腸胃的蠕動，將食物消化掉，不會使身體發胖。可以選擇蘋果、香蕉這些纖維質比較豐富的水果，可以給你帶來飽腹感。在餐前吃水果是減肥的一個妙招哦！

以上春季減肥的妙招，幫助你一天瘦一斤不是夢！