明星減肥法告訴你這才是真正的瘦身

導讀：別看各路明星個個身材苗條，但背後流了多少努力的汗水呢？下面給大家帶來明星減肥法，也來借鑑一下她們的減肥方法。

很多明星剛出道前身材都不如現在的苗條，例如蔡依琳、王菲，她們減肥都有自己的一套，下面趕緊來看看這些明星的減肥法。

（圖片id：16686758，減肥）

蔡依琳定向瑜伽減肥法

剛出道時的蔡依琳，長得有點嬰兒肥，特別是上鏡的時候最顯胖，對於蔡依琳這樣力求完美的人，怎麼可能容忍自己的不完美呢？經過她的努力，終於練就瞭如今這麼性感的身材。

蔡依琳能瘦身成功得歸功於定向瑜伽，還有就是清淡的食物，她平時的主食就是 水者蔬菜、水煮山藥，而且不加油，只要一直堅持下來，就可擁有魔鬼般的身材哦！大家也可以試一試。

王菲中藥減肥法

中醫認為，肥胖是由於人體失調引起的，王菲也曾有過這樣的困擾，後來，她找了一位中藥給自己定製了中藥減肥，效果是非常明顯的，但中藥減肥要根據個人體質對症下藥，所以，想要減肥的女性也可以請中藥醫師開一個適合自己的藥方。

莫文蔚固定游泳減肥法

莫文蔚擁有一雙纖細筆直的長腿，修長而勻稱，讓人羨慕極了，據莫文蔚説她每天都會固定去游泳，而且每天睡覺前都會做30個仰卧起坐，她還説她從來不會節食，所以，想要減肥的MM們，也不必要減肥，不妨學學莫文蔚通過游泳來減肥吧！

徐若瑄V式魔鬼小鳥胃減肥法

好身材又性感的徐若瑄最近也在減肥哦！因為徐若瑄為了拍戲增肥了5公斤，所以，現在拍完戲後，就開展了“髮式魔鬼小鳥胃減肥法”，並呼籲想要減肥的MM們學她那樣做，就是想象自己是隻小鳥，胃小，只要吃一點點就飽，徐若瑄平時主要吃大燕麥、青菜以及深海魚和水果，並且晚上八點後絕不吃東西，此外，還會多運動保證流汗排毒。

鄭秀文高強度舞蹈減肥法

鄭秀文剛出道時比身材是現在的兩倍，從當初的小胖妹，到如今的性感身材，鄭秀文的減肥經歷也是非常勵志的，她每天用8小時的高強度舞蹈來訓練，但飲食只有一盤蔬菜沙拉，即使偶爾吃肉，也不帶任何油水。

別看明星們個個的身材都是如此的苗條，但別人也是付出很大代價的，所以，想要瘦身的MM們，趕緊行動起來吧！