什麼蔬果汁可以減肥
很多小姐姐喜歡喝二氧化碳飲料,其實這樣不僅對身體不好,還特別容易引起肥胖。對於正在減肥的小姐姐來説,二氧化碳飲料飲料就是禁忌食物,小編今天推薦幾種喝了可以減肥的蔬果汁給你們,口感還是不錯的,所以小姐姐們,以後再也不要喝那些二氧化碳飲料了。
什麼蔬果汁可以減肥
芹菜汁
芹菜汁,味道甘甜,平時就喜歡吃芹菜的小姐姐,這個芹菜汁的味道,你絕對會喜歡的,但是對於那些平時就不喜歡芹菜的小姐姐們,就可以會接受不了。其實相對來説,小編覺得喝下去的口感還是可以的。芹菜可以快速排腸毒,更是可以補充人體所缺少的維生素。
番茄汁
番茄汁是非常營養的蔬果汁,纖體瘦身的功效還是相當厲害的。經常喝番茄汁可以淡化肌膚黑色素,有效去雀斑的作用。最好榨汁的時候,先用開水把皮去掉,然後加入酸奶一起榨汁,那樣纖體瘦身的效果更佳哦。
玉米汁
玉米是纖維食物,一直玉米汁都是被賦予為減肥食物,有消脂的功效。平時每天一杯玉米汁,不到半個月,不用靠運動,輕鬆可以瘦下5斤左右哦。但是平時有胃痛症狀的人,不能經常喝玉米汁,會對胃造成負荷的。
西紅柿+芹菜+檸檬汁
這三樣都是纖體瘦身的食物,也是美容護膚的食物,三種食物合起來榨的蔬果汁,減肥效果更加好。這樣的混合蔬果汁,還能治療長期熬夜,精力不足的病症,非常適合養生的人喝的蔬果汁,真的是既能美,又能瘦,還能身體健康呢。
紅蘿蔔+橙子
紅蘿蔔+橙子榨汁,可以降低膽固醇,快速減肥瘦身,非常適合喝水都會胖的小姐姐們,用來作為減肥蔬果汁,而且這個蔬果汁口感,相當好的,甜絲絲的味道,對於不喜歡芹菜的小姐姐來説,這個紅蘿蔔+橙子,就非常推薦給你們哦。
芹菜+紅蘿蔔+蘋果
芹菜+紅蘿蔔+蘋果混合蔬果汁,營養價值非常高,裏面不僅有豐富的纖維素,還有維生素C和胡蘿蔔素,這些成分對人體,不僅起到減肥的作用,還能快速補充人體流失的營養成分,像平時手指有脱皮,營養不夠的人來説,這個混合蔬果汁,就非常適合你喝哦。
木瓜+蜂蜜+青瓜
想減肥的同時又想豐胸的話,那麼這個木瓜+蜂蜜+青瓜混合蔬果汁,就非常適合你了,木瓜具有豐胸的效果,蜂蜜具有美白的效果,青瓜是纖維食物,具有減肥效果,所以這個蔬果汁,功效十分強大,非常推薦正在減肥中的小姐姐們喝哦。
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