減肥須知 刮痧減肥的禁忌
刮痧是中醫特效的治療方法,也可以用來減肥,下面小編為大家分享刮痧減肥的禁忌,趕緊一起來看看吧。
注意保暖
減肥者在治療刮痧的時候應該避風和注意保暖。室温較低的時候儘量減少暴露部位,夏季高温的時候也不可在流風處刮痧。因為刮痧時皮膚汗孔開泄,如遇風寒之邪,就會影響刮痧的療效。
刮痧時間
在每次刮拭時間不可過長,嚴格掌握每次刮痧。也不可連續大面積刮痧治療,以保護正氣。
刮痧後飲用熱水
減肥者要在刮痧後飲熱水一杯。因為刮痧會使汗孔開泄,邪氣外排,所以要消耗體內的津液。而且飲用熱水不但可以補充消耗的水分,還能促進新陳代謝。
在刮痧後,要避免風寒之邪侵襲,所以要待皮膚毛孔閉合恢復原狀後,才可以洗浴,一般都是等1到2個小時。
什麼情況不適合刮痧減肥?
1.飯後一個小時才可刮痧,如果是太飽或肚子太餓、或者是過度疲勞患者忌刮痧;
2.皮膚病患者、有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧;
看了以上的內容,想要刮痧減肥的朋友要注意咯!
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