教你做素食者的营养菜——蒸南瓜的做法
蒸南瓜是一道素菜,很适合素食者,而且还可以补充营养,想吃的,现在就跟着下面的食谱做吧!
蒸南瓜所需材料
原料:南瓜,红枣,百合
配料:蜂蜜
蒸南瓜的做法
1、把南瓜去皮洗干净,再切成大块,可以切成三角形的块状,觉得摆在盘子里怎样好看就怎样切,把红枣洗干净,浸泡十分钟去核,百合浸泡发备用。
2、把南瓜码在盘子里,在上面摆上红刺和百合,这个造型很好看,还可以促进食欲哦!
3、把南瓜放入锅里,用大火蒸熟,取出,把盘子里的水倒在碗里,加入蜂蜜搅拌均匀,再淋在南瓜上面即可。
贴士
1、百合最好用新鲜的,没有新鲜的才用干的。
2、蜂蜜也可以用白糖代替,不可要撒上白糖再蒸。
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