五種“鬼臉”瑜伽幫你減少面部皺紋

導讀：皺紋是女性美容的大敵，想要減少面部皺紋，其實也不難，跟着小編一起來做“鬼臉”瑜伽吧！

“鬼臉”瑜伽是紐約一位美容導師親身示範過的技巧，在做面部瑜伽的過程中，臉部會“醜態百出”，但是且有效的幫你減少了面部皺紋。

“鬼臉”瑜伽第一種：微笑手指操消除魚尾紋

微笑時，用一根手指按住眼角的皺紋，然後反向的推動下眼臉肌肉，重複20次，可以很有效的消除面部魚尾紋。

“鬼臉”瑜伽第二種：吻天“固顎”減少嘴角紋

這個動作就是將脖子後仰，嘴做親吻狀態，重複4次，不僅可以減少面部的皺紋，且還能消滅雙下巴，讓你的嘴脣也變得更加豐滿。

“鬼臉”瑜伽第三種：飛吻“固脣”減少嘴邊皺紋

飛吻這個動作，相信大家都會，很簡單，反覆的做飛吻動作，可以有效的鍛鍊嘴脣，減少嘴角紋的發生。

“鬼臉”瑜伽第四種：提眉“固額”減少抬頭紋

將眉毛以上的肌肉往上拉，同時要用手指抹平額頭上的皺紋，提眉和抹皺紋各要做20次，這樣可以減少抬頭紋。

“鬼臉”瑜伽第五種：鼓腮“固頰”減少法令紋

鼓起雙頰，口腔中含有空氣，左右運動，這樣輪流的鍛鍊雙頰，直到空氣跑光為止，經常鍛鍊可以減少法令紋。

想要減少面部的皺紋，其實也不是那麼難，學着以上的“鬼臉”瑜伽做做吧！肯定能讓你永葆青春。