有關薏米的精選知識

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一週瘦10斤的紅豆薏米快速減肥法

提要：紅豆、薏米都具有補血、利尿、消腫的功效，所以能夠達到很好的減肥效果，本文將為大家介紹一週瘦10斤的紅豆薏米快速減肥法。夏季是減肥的最佳時節，減肥食譜多種多樣，但是健康的減肥食譜有哪些呢？下面就讓小編為大家介紹...
蓮子薏米煲鴨湯清熱潤肺健脾胃

提要：夏季多喝鴨湯有清熱的作用，今天給大家推薦蓮子薏米煲鴨湯，味道不錯哦！趕緊試試。蓮子薏米煲鴨湯有清心神健脾胃的作用，而且還能清熱補肺，大家不妨也來試試。（圖片id：36491840，蓮子薏米煲鴨湯）蓮子薏米煲鴨湯所需材料原料：鴨...
薏米百合蜜自制面膜—祛斑美白麪膜類

導讀：薏米百合蜜自制面膜的材料、做法、用法和祛斑美白功效。薏米百合蜜自制面膜具有很好的清熱解毒功能，能滋潤肌膚、消除雀斑。蜂王漿薄薄塗一層在臉上10分鐘再用清水洗去，經常使用能保持肌膚年輕細嫩。...
祛濕高手：芡實蓮子薏米湯的做法

提要：最近感到自己體內濕氣較重的可以嘗試做這一款湯：芡實蓮子薏米湯，能有效幫助你排除體內濕氣哦。小編又給大家帶來美食的具體做法了哦，不過今天帶來這一款是祛濕高手湯：芡實蓮子薏米湯，不僅好喝，而且對我們還極有好處。芡...
薏米紅豆粥的做法以有薏米紅豆粥的功效

提要：薏米紅豆粥有很廣的功效，開胃健脾，是日常中不可少的養生粥，特別適合夏季食用，做法也是相當簡單的。小編為大家帶來薏米紅豆粥的做法以及它的功效，大家不妨來看看。（圖片id：50230552，薏米紅豆粥的做法功效）薏米紅豆粥所需材...
手把手教你冬瓜仁薏米粥的做法

提要：秋季早上應多喝粥，冬瓜仁薏米粥是不錯的選擇，不但易消化，還有清熱健脾的作用。冬瓜仁薏米粥的做法很簡單，下面就來教大家做美味的冬瓜仁薏米粥。冬瓜仁薏米粥所需材料原料：粳米，冬瓜仁，薏米配料：鹽冬瓜仁薏米粥的做法1、...
蓮藕薏米排骨湯益智健腦壯筋骨

提要：蓮藕薏米排骨湯的營養真的是非常豐富，既可以補充大量的鈣質，還可以補充大量的蛋白質等營養物質。蓮藕薏米排骨湯的營養價值很高，下面就和大家一起分享一下蓮藕薏米排骨的做法。蓮藕薏米排骨湯所需材料原料：豬排骨，蓮藕...
【週五食譜】薏米赤小豆粥的做法步驟

提要：薏米赤小豆粥是一款深受養生達人推崇的祛濕經典食療，下面一起來看看詳細的做法步驟。薏米赤小豆粥，一款用薏米、赤小豆為原料熬製的營養價值極高的豆粥，那麼薏米赤小豆粥怎麼做比較好吃呢？薏米赤小豆粥準備材料：薏米、...
薏米搭配紅豆有哪些功效

1、薏米紅豆的功效1、排毒紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素（A、B、C）、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。2、消腫薏米和紅豆的消腫作用。不...
薏米冬瓜老鴨湯排毒美容潤肺補血

提要：薏米利於去濕除風，夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕，下面教大家做薏米冬瓜老鴨湯。薏米冬瓜老鴨湯的步驟不多，很容易就上手，夏天就煲它吧！用料：鴨腿2個，冬瓜、薏米、蜜棗適量，金華火腿1根，香菇1朵，食鹽、姜、水適...
益氣補虛百合山藥薏米鴿湯

提要：本期小編為大家分享益氣補虛的百合山藥薏米鴿湯，趕緊一起來學習一下吧。秋冬季就是喝湯養生的季節，下面小編為大家分享益氣補虛的百合山藥薏米鴿湯做法，一起往下看看吧。（圖片id：13105506，百合山藥薏米鴿）材料：乳鴿580g、...
冬瓜薏米煲鴨湯清熱補肺消暑效果好

提要：夏季適合喝鴨湯，冬瓜薏米煲鴨湯既有營養，又能去暑熱，是夏季不可少的消暑湯。冬瓜薏米煲鴨湯有去水、清熱補肺等功效，趕緊跟着下面的做法做來試試。（圖片id：36985622，冬瓜薏米煲鴨湯）冬瓜薏米煲鴨湯所需材料原料：鴨肉，豬骨，薏...
清熱祛濕“甜品”推薦百合薏米南瓜湯

提要：秋冬季易吃南瓜，本期小編和大家推薦一道清熱祛濕的“甜品”，趕緊一起來看看吧。百合薏米南瓜湯具有清熱祛濕的作用，是很適合秋冬季的一款湯，下面小編教大家此款湯的做法，往下看看吧。（圖片id：18726059，百合薏米南瓜湯）材料...
薏米茨實煲老節瓜健脾養胃又祛濕

提要：薏米茨實煲老節瓜營養非常豐富，而且還有祛濕、健脾養胃的功效，趕緊動手試試吧！下面為大家帶來薏米茨實煲老節瓜的做法，有興趣的趕緊來學習吧！薏米茨實煲老節瓜所需材料原料：豬骨，薏米，芡實，百合，紅蓮子，胡椒粉，節瓜配料：鹽，雞精...
春季祛濕就喝薏米燉排骨湯

提要：薏米燉排骨美味又祛濕，非常適合春季食用，一起跟着做法做來試試。春季雨水多，體內容易濕氣積聚，而導致各種關節痛，不妨煲一碗祛濕湯試試，一起來學習薏米燉排骨的做法。薏米燉排骨湯所需材料原料：排骨，薏米配料：料酒，鹽，姜（圖片...
薏米冬瓜湯解熱利尿去濕熱

提要：薏米冬瓜湯清淡開胃，適合夏季養生食用，而且做法很簡單，只需短短几分鐘就能做出美味的湯水來。薏米冬瓜湯的營養價值非常高，不但可以健脾祛濕，還有美容養顏的功效，MM們可不要錯過哦！薏米冬瓜湯所需材料原料：冬瓜，薏米配料：鹽...
赤小豆薏米水減肥有用嗎

提要：具説現在薏米升價了，赤小豆也升價了，赤小豆薏米水網傳能減肥，赤小豆薏米水減肥有用嗎？今天小編打開某音app，看到許多人都在上載赤小豆薏米的減肥的小視頻，那麼今天我們主要就是説一説，赤小豆薏米水可以減肥嗎？正在減肥中...
滋陰降火冬瓜薏米水鴨湯

提要：本期小編為大家分享滋陰降火的冬瓜薏米水鴨湯的做法，趕緊一起來學習一下吧。鴨肉有清熱解毒、滋陰降火的功效，非常適合秋冬季煲湯，下面小編和大家分享冬瓜薏米水鴨湯的做法。（圖片id：60167833，冬瓜薏米水鴨湯）材料：鴨肉1...
薏米粥怎麼吃有助於減肥

提要：因為很多妹子長期坐着沒有運動，所以就容易肥胖，據説薏米做粥可以減肥，那麼你知道薏米粥怎麼做才可以幫助減肥嗎？現在都時興食物減肥，大多數人都不會選擇絕食減肥了，都是明智減肥者，因為如果一天沒有進食的話，那整個人都會...
【週六食譜】薏米赤小豆湯的做法介紹

提要：薏米赤小豆湯，是一種用薏米、赤小豆為原料熬製的營養價值極高的豆湯，那麼薏米赤小豆湯怎麼做好吃呢？今年雨水特別多，外濕內也濕，所以人容易感到疲勞、煩躁，此時煲上一煲薏米赤小豆湯，便能幫你祛除體內濕邪了哦，下面一起來...
赤小豆薏米湯的功效不可忽略

提要：這段時間雨水特別多，人很容易引起濕邪，赤小豆薏米湯是除濕最好的選擇。赤小豆薏米湯如何做呢？它的功效有哪些呢？下面一一為你介紹。赤小豆薏米湯的做法原料：赤小豆，薏米配料：紅糖做法：把赤小豆和薏米洗乾淨浸泡兩小時，然後...
節瓜薏米煲豬骨營養豐富又祛濕氣

提要：節瓜有祛濕的功效，非常適合濕氣重的春季，下面就一起來學習節瓜薏米煲豬骨的做法。老節瓜外表白白的，皮很硬，煲湯效果跟冬瓜一樣，可以消暑下火，夏天最適合喝這類湯。用料：薏米100g、豬骨600g、章魚2只、鹽、油、薑片、蜜...
吃螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧會導致流產

提要：吃螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧會導致流產，孕婦一定要注意。吃什麼會導致流產？螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧都是容易引起流產的食物，孕婦一定要少吃或者不要吃。1、吃螃蟹會導致流產螃蟹屬於含量食品，孕婦最好不要吃，尤其是...
孕期食譜薏米南瓜美膚粥

薏米南瓜美膚粥準備食材：大米20克、糯米15克、小米15克、燕麥片15克、枸杞15克、紅棗15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2個、紅糖適量。步驟1：將薏米、紅棗、糯米、淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。花生淘洗乾淨用清水浸泡2...
山藥薏米芡實粥烹煮過程及功效

提要：本文講解山藥薏米芡實粥的具體做法，還有它給我們帶來哪一些的功效。知道芡實的諸多功效，怎麼能放過它，如果想更好地吸收它的功效，就要看小編帶來的這一款山藥薏米芡實粥了哦。山藥薏米芡實粥烹煮過程：【原材料】粳米10...