冬瓜薏米煲鴨湯清熱補肺消暑效果好
提要:夏季適合喝鴨湯,冬瓜薏米煲鴨湯既有營養,又能去暑熱,是夏季不可少的消暑湯。
冬瓜薏米煲鴨湯有去水、清熱補肺等功效,趕緊跟着下面的做法做來試試。
(圖片id:36985622,冬瓜薏米煲鴨湯)
冬瓜薏米煲鴨湯所需材料
原料:鴨肉,豬骨,薏米,冬瓜
配料:油,鹽,姜,阿膠棗
冬瓜薏米煲鴨湯的做法
1、把鴨肉和豬骨洗乾淨,冬瓜去皮,切大塊,薏米用清水浸泡半小時。
2、鍋裏放水燒開,放入鴨肉和豬骨焯水,撈出洗去浮沫。
3、把鴨肉和豬肉放入砂鍋裏,放入薏米和阿膠棗,再放入幾片姜煮開,再用小火煲一小時。
4、放入冬瓜繼續煲半小時,最後,加鹽調味即可。
小貼士
冬瓜很容易煲熟,所以,要在最後再放入鍋裏煮。
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