壯腰健腎不需吃藥 蟲草燉蝦效果一流

提要：蟲草燉蝦營養豐富，而且美味可口，蟲草燉蝦是一道壯腰健腎的食譜，各位男士更不可錯過咯。

蟲草燉蝦有壯腰健腎、補氣補血的功效，大家不妨趁着冬季這個大好機會，趕緊來補一補。

蟲草燉蝦所需材料

原料：河蝦，冬蟲夏草，杜仲

配料：料酒，鹽

蟲草燉蝦的做法

1、把河蝦去掉須、腳和蝦線，洗乾淨備用。

2、把冬蟲夏草和杜仲洗乾淨備用。

3、在鍋裏放入適量清水，再放入冬蟲夏草和杜仲，大火燒開，再用小火燉半小時，然後放入河蝦、料酒和鹽煮至蝦熟即可。

蟲草燉蝦小貼士

蝦很容易熟，不需要煮太久。