夏日健康飲品——金豔果酸奶奶昔
水果1.55W
提要:奶昔非常的容易做,今天教大家做一款金豔果酸奶奶昔,有興趣的一起來學習吧!
金豔果酸奶奶昔的做法很簡單,炎熱的夏季,做上一杯來喝,非常的愜意哦!
金豔果酸奶奶昔所需材料
原料:金豔果獼猴桃
配料:酸奶
金豔果酸奶奶昔的做法
1、把獼猴桃去皮,取果肉,並切成丁。
2、把酸奶倒入攪拌機裏,然後放入部分獼猴桃。
3、然後開動攪拌機攪打成奶昔,再倒入杯裏。
4、然後把剩下的獼猴桃放入奶昔中即可。
小貼士
加入果丁的奶昔,吃起來口感更好。
-
解膩小甜品——火龍果牛奶西米露
提要:冬季成天打火鍋吃膩了,不妨來一碗火龍果牛奶西米露,美味之餘不乏營養,你也來試試如何呢?下面帶來火龍果牛奶西米露的做法,有興趣的朋友趕緊過來看看。火龍果牛奶西米露所需材料原料:火龍果,西米配料:牛奶,蜂蜜火龍果牛奶西米露的做法1、把西米用開水沖洗一遍備用。2...
-
涼拌西瓜皮的做法別具創意
提要:大家吃完西瓜,都習慣把皮扔了吧?其實,西瓜皮也是寶哦!做成涼拌西瓜皮也能清熱消暑的哦!而且做法也是非常簡單的。涼拌西瓜皮的做法很簡單,有興趣的朋友不妨跟着下面的做法做來試試。涼拌西瓜皮所需材料原料:西瓜皮,香菜配料:香油,鹽,醋,糖,雞精,蒜涼拌西瓜皮的做法1、把...
-
冬吃橘子好處多 吃橘子注意事項
提要:冬吃橘子好處多多,但是也有注意事項喔,咱們一起來了解一下吧。橘子是日常生活中經常見到的水果之一。秋冬季節吃橘子營養十足,一起看看如何吃橘子才營養不傷身吧。橘子的好處:1、橘子營養豐富,含水量高,內含豐富的維生素C。2、而且橘子的蛋白質是梨子的九倍,鈣是...
-
山楂的營養價值及食用方法
提要:山楂本身是一種難得的保健食品。山楂含有豐富的碳水化合物、礦物質、膳食纖維、維生素和鈣、鐵、鉀等元素。山楂裏的山楂酸有着抗腫瘤、抗HIV、抗炎症,抗細菌的作用。本文就將為大家介紹山楂的營養價值。山楂,又名山裏紅、紅果、胭脂果,有很高的營養和醫療價...