哈密瓜營養價值高 哈密瓜的功效與作用
提要:哈密瓜,又名雪瓜、貢瓜,是一類優良甜瓜品種,那麼哈密瓜有什麼功效與作用呢?
哈密瓜肉厚細膩、清香爽口而博得人們喜愛,下面讓小編為大家介紹一下哈密瓜的功效與作用。
(圖片id:45297379,哈密瓜的功效與作用)哈密瓜的功效與作用
1、治貧血、防暑
哈密瓜的功效非常之多,具有止渴、利小便、除煩熱、防暑氣等作用,對人體造血功能有顯著的促進效果,所以哈密瓜是作為貧血的食療之品。
2、催吐
據悉醫學專家研究證明,哈密瓜中含有苦毒素,具有催吐的作用,可以刺激胃壁的黏膜引起嘔吐,適量的內服可急救食物中毒,是一種很好的催吐劑。
3、消暑、防曬斑
哈密瓜不僅是夏天消暑的聖品,更是可以有效地防止臉上被曬出斑來,因為哈密瓜中含有大量的維生素C,所以夏天不妨多吃一下哈密瓜哦。
4、防曬
香甜可口的哈密瓜不僅是人們在炎熱夏季消暑的最佳選擇,而且還可以有效地起到防曬的作用。
5、促進新陳代謝
哈密瓜中含有豐富的抗氧化劑,可以有效地增強細胞抗防曬的能力,減少皮膚黑色素的形成,從而促進新陳代謝,讓皮膚變得更有光澤。
以上就是,哈密瓜的功效與作用,想了解更多飲食諮詢,可以關注本站飲食頻道。
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