茼蒿鯽魚湯的做法 健脾養胃提高免疫力
提要:茼蒿有一種獨特的味道,用來煮湯可以很好地解決,下面小編教你茼蒿鯽魚湯的做法,你也來學學吧!
常吃茼蒿,對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便祕均有較好的療效,看看茼蒿鯽魚湯的做法。
材料:茼蒿500g,鯽魚400g,油、鹽、清水適量。
(圖片id:43840047,茼蒿鯽魚湯的做法)
步驟
1、將茼蒿用清水浸泡30分鐘,擇洗乾淨,瀝乾待用。
2、砂鍋中一次性加足適量的清水,放入生薑,蓋鍋蓋,煮滾。
3、熱油鍋,將擇洗乾淨的鯽魚煎至雙面金黃。
4、倒入滾水,旺火煮滾。
5、將魚放入砂鍋中。
6、將煎鍋裏面的魚湯倒入砂鍋中。
7、蓋鍋蓋,大火煮滾。
8、轉小火煲40分鐘。
9、將鯽魚撈起。
10、倒入適量的粟米油。
11、放入適量的食鹽。
12、放入茼蒿,大火煮滾,即可關火。
小貼士:鯽魚細刺較多,老年人和兒童食用時需緩慢進食,並耐心剔除魚刺或者喝湯即可。
-
夏季滋補湯大全教你做靚湯舒心一夏
提要:夏天炎熱的天氣,令人產生疲倦、胃口差,想要活力度過一夏,夏季滋補湯是不可少的,小編為你搜羅了夏季滋補湯大全,不可不試哦!夏季要常飲滋補湯才能更好地養生,下面為大家帶來夏季滋補湯大全,裏面有詳細的做法哦!趕緊來學學吧!夏季滋補湯大全一:雞片蘑菇湯原料:雞胸肉,番茄...
-
山楂牛肉豬蹄湯的做法
提要:山楂牛肉豬蹄湯怎麼做好吃?下面小編給大家帶來山楂牛肉豬蹄湯的家常做法,一起來看看。山楂牛肉豬蹄湯營養豐富,想知道如何做好吃嗎?一起來學習做法。山楂牛肉豬蹄湯所需材料原料:瘦牛肉,豬蹄,紅棗,山楂配料:油,鹽(圖片id:22365416,山楂牛肉豬蹄湯)山楂牛肉豬蹄湯的做法1...
-
排骨玉米湯的做法教你做香甜靚湯
提要:玉米排骨湯香香甜甜的,特別適合夏天煲來吃,做法也是非常簡單的,大家不妨試一試。排骨玉米湯的做法簡單便捷,下面就來跟大家分享一下排骨玉米湯的做法,大家不妨來試試。排骨玉米湯所需材料原料:排骨,玉米,胡蘿蔔配料:雞精,鹽,姜(圖片id:47344041,排骨玉米湯的做法)排骨玉米...
-
白扁豆龍骨湯清暑熱健脾胃
提要:夏季多喝湯可以有益健康,白扁豆龍骨湯有清暑濕、健脾胃的功效,夏季不妨多煮來喝。本文帶來白扁豆龍骨湯的做法,有興趣的趕緊來試試吧!(圖片id:22365416,白扁豆龍骨湯)白扁豆龍骨湯所需材料原料:龍骨,白扁豆,紅棗,蓮子配料:鹽,姜,葱白扁豆龍骨湯的做法1、把龍骨洗乾淨,斬塊,...