香芹牛肉藜麥羹輕鬆度過多事之秋

提要：秋天雖涼爽，但也變得非常乾燥，令人非常的不舒服，想要輕鬆度過這個多事之秋，不妨多飲用香芹牛肉藜麥羹。

下面為大家帶來美味而滋潤的香芹牛肉藜麥羹，除了可以滋潤皮膚外，還可以補充精力。

香芹牛肉藜麥羹所需材料

原料：牛肉，藜麥

輔料：胡蘿蔔，香芹，洋葱

配料：黑胡椒粉，牛肉粉，鹽，橄欖油，生粉

（圖片id：52087992，香芹牛肉藜麥羹）

香芹牛肉藜麥羹的做法

1、把牛肉洗乾淨，切成條狀，加入鹽、胡椒粉和生粉拌勻，再加入少許橄欖油拌勻，醃入味。

2、把香芹洗乾淨，切丁，洋葱去硬皮，洗乾淨切丁，胡蘿蔔去皮，洗乾淨切小塊，藜麥洗乾淨備用。

3、把牛肉放入容器裏，蓋上蓋子，放入微波爐里加熱兩分鐘，取出，撒上洋葱，再放入微波爐加熱一分鐘。

4、把藜麥放入牛肉裏，加入適量開水沒過材料，拌勻再放入微波爐里加熱五分鐘，再放入胡蘿蔔和香芹，加鹽和牛肉粉拌勻，再加熱十分鐘即可。

香芹牛肉藜麥羹小貼士

1、牛肉提前醃好後，味道更好，加入橄欖油，可以預防牛肉在加熱時流失水分。

2、加入開水，可以縮短加熱的時間，非常的方便。