坐月子可以玩手機嗎?坐月子的禁忌分享
導讀:坐月子可以玩手機嗎,坐月子的禁忌有哪些,所有準備坐月子或者坐月子中的媽媽都該好好了解一下,畢竟這是有關於你與寶寶健康的事情呢!
孕婦們生完寶寶之後就立即投入到了坐月子中,許多媽媽都覺得坐月子有些無聊,所以迫不及待拿起手機來玩,但問題是,坐月子可以玩手機嗎,坐月子好友哪些禁忌呢?
坐月子可以玩手機嗎
坐月子可以玩手機嗎?普遍的婦科專家認為,坐月子可以玩手機,但必須要注意控制玩手機的時間。因為手機自帶輻射,媽媽常玩手機,容易傷害眼睛與加重大腦疲勞感,不利身體恢復,在一旁的寶寶更有可能受到手機輻射,影響身體發育。
所以,婦科專家建議媽媽們每次玩手機的時長最好不要超過半小時,控制在15分鐘內為宜,而且每次玩完手機後要清潔雙手,避免滋生細菌,並且要將手機遠離自己與寶寶,減少輻射。
坐月子的禁忌
1、飲食禁忌
①不可進食任何生冷食物,引寒入體。
②辛辣食物不宜多吃,避免刺激子宮與創口。
③不宜吃得太過滋補,否則容易發胖,也有可能造成身體負擔。
④不可隨便進行中藥食療,媽媽身體如無大病,不建議用藥調補,自然恢復是最好的。如要用藥,必須經過專業醫師的診斷。
2、生活禁忌
①生產完不宜立刻洗浴,而且坐月子中不可盆浴,只可淋浴,這樣可避免細菌感染。
②媽媽們一定要十分注重個人清潔衞生,不可長時間不沐浴、不洗頭、不換衣服。
③不可隨便脱衣,避免風寒入體。
④避免吹風與碰冷水,尤其要避免空調冷氣直面自己。
⑤出月子前要注意休息充分,禁止進行劇烈運動。
⑥坐月子中不宜與丈夫有太多親密的接觸。
綜上所述,坐月子是可以玩手機的,但不宜玩太長時間,而且月子中的諸多禁忌也是需要媽媽們注意的哦!
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