坐月子可以洗頭嗎?坐月子正確的洗頭方式
導讀:很多人都聽説過月子期間不能洗頭,否則會傷害身體,落下病根,可長時間不洗頭又十分難受,這該怎麼辦?
許多產婦十分糾結於坐月子時該不該洗頭的問題上,為解決你的疑難,小編決定為你總結一些坐月子中正確的洗頭方法。
坐月子可以洗頭嗎
中華上下五千年遺留下來的的傳統告訴我們坐月子不該洗頭,因為洗頭時易感染細菌與風寒,導致身體變差。從現代科學與醫學上看,專家認為坐月子可洗頭,但要正確地洗頭。
坐月子正確的洗頭方式
1、產後不宜立即洗頭,而是要等到產婦排出子宮內的惡露,身體恢復得宜後方可洗頭用。一般是產後10天可洗頭,具體天數視乎產婦的身體健康情況而定。
2、坐月子洗頭不可太過頻繁,大約每週洗頭1-2次即可,頭髮如無污垢,應避免洗頭。
3、洗頭的水温不宜過低,也不宜過高,用低温水洗頭易刺激身體血管收縮,從而感染風寒,水温過高則容易損傷頭皮,導致頭髮出油嚴重。最佳的洗頭水温應保持在37-40℃間。
4、洗頭時要注意控制室温,避免被涼風吹到。
5、洗完頭後要立刻用毛巾擦乾頭髮或用電吹風吹乾頭髮。
6、頭髮未乾時不可睡覺,否則風寒入體後會出現頭痛與脖子痛的症狀。
(圖片id:38268658,坐月子可以洗頭嗎)
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坐月子洗頭的好處
女性在生產時會出大量的汗,頭髮容易分泌出油脂,沾染細菌,導致身體受到細菌感染,影響自己與寶寶的健康。坐月子時洗頭則能清潔頭髮,加速身體經絡運行,調節身體機能與精神,使媽媽感到精神振作,心情愉悦。
正確地選擇洗頭用品
1、性質温和無刺激的洗髮水。
2、姜水,煮滾的姜水有很好的除菌、去油、禦寒功效。
3,鹽水,將適量的鹽置於開水中稀釋。鹽開水洗頭能除菌、消毒。
是的,坐月子可以洗頭,但不能過早、頻繁地洗頭,洗頭後要立刻幹發,避免受寒,新媽媽們一定要注意了。
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