最便宜的防癌處方

提要：癌症真的是很可怕的疾病，防癌是必要的，那麼你知道最便宜的防癌處方嗎？

據現在醫學報告統計，癌症患病的概率已經升高了百分之二十，新發癌症率就高達1200萬，所以預防癌症真的要早早做起，今天Kelly會分享幾個防癌處方，趕緊收藏下來哦。

最便宜的防癌處方

一、喝豆漿

黃豆中含有大豆異黃酮，這些成分是可以預防癌症的，但是已經患有癌症的人，就不能經常喝豆漿了，因為會對癌細胞形成刺激，導致病情加重。預防癌症的人羣，每天堅持喝一杯豆漿，還能提高免疫力哦。

二、每天走路1小時

走路1小時，能消耗大量的熱量，炎症癌症的預防，還是得依靠運動，所以每天走路1小時，能起到預防癌症症的功效哦，其實每天走路1小時，對於我們來説，是輕而易舉的事情。

三、每天喝8杯水

據著名醫學家統計，每天堅持喝8杯水，可以減少患上膀胱癌症的風險，和患結直腸的風險也會大大降到45%，所以説我們每天真的要堅持喝8杯水，真的是最便宜的預防癌症處方了。

四、曬15分鐘太陽

嬰兒曬太陽可以補充維生素D和鈣質，其實我們成人跟着曬太陽也非常好，也能補充維生素D，能減少前列腺癌症，和乳腺癌症的發病率，不要等到太陽過度猛烈的時候曬，最好就是每天早上8點的太陽，相當温和，也不怕曬傷。

五、每天兩杯綠茶

中國歷史悠久的喝茶文化，喝茶能養生，能減肥，能美容，同時還能預防癌症，像綠茶、烏龍茶、紅茶，就能預防肝癌、肺癌、口腔癌症，茶葉中的成分，能起到抗癌和預防癌症的作用。

六、吃飯嚼久一點

很多人吃飯都狼吞虎嚥的，其實那樣真的不好，專家指出多嚼，嚼久一點能降低腸胃癌症的概率，因為口水中有很強的殺菌作用，能讓癌症中的黃麴黴素毒素，輕輕鬆鬆就消失掉，這裏面這需要30秒。

七、每天休息8小時

經常熬夜的人，真的要注意了，熬夜會導致癌症的發病率提高百分之八十，不僅是熬夜會變老的問題了，熬夜已經是對身體造成嚴重損害，所以不要再熬夜了，每天休息8小時，保證足夠的睡眠質量。

以上七點就是最便宜的防癌處方，現在開始就要認真防癌了，千萬不要怠慢了自己的身體健康哦！