如何預防老年性耳朵失聰有妙招

提要：妙招幫助預防老年性耳朵失聰，改善工作環境、改善飲食、改善不良習慣、控制血壓與糖分含量、慎用耳毒性藥物等。

預防老年性失聰，不能人到老年了採取預防，在青中年的時候就要開始做好預防措施，從而才能得到有效的預防耳朵失聰效果。

預防老年性耳朵失聰1：改善工作環境

改善工作環境可以幫助預防老年性耳朵失聰，雖然説人人都這麼想就沒有去幹噪音工作了，也不是這麼説的，改善不一定是離開，可以是選擇一些防噪音的工具戴好了再進行工作或者是變換一些噪音較低的工具等，都可以改善在工作上所受到的噪音影響。 

預防老年性耳朵失聰2：改善飲食

在飲食方面上，可以多補進一些低脂肪、高蛋白以及富含維生素的食物，從而預防出現老年性耳朵失聰，因為這些食物可以很好地給大腦聽覺神經補充營養，從而令聽覺細胞變得強壯，避免出現耳朵失聰的問題。 

預防老年性耳朵失聰3：改善不良習慣

對不良習慣的改善，也是可以很好預防老年性耳朵失聰的，因為吸煙喝酒等不良嗜好可以引起大腦聽覺神經的病變，特別表現在老年的時候，身體免疫力低下，抵抗不了酒精與尼古丁的禍害，從而導致老年性耳朵失聰。 

預防老年性耳朵失聰4：控制血壓與糖分

高血壓會引起老年人的動脈產生變性，令下丘腦出現梗塞而產生耳朵失聰，糖尿病也會破壞老年人的血管，令聽覺神經出現缺血性的損傷，從而造成耳朵失聰，所以説控制老年人的高血壓與糖尿病，就能很好地預防出現老年性耳朵失聰。 

預防老年性耳朵失聰5：慎用耳毒性藥物

慎用耳毒性藥物也是預防老年性耳朵失聰的一個很好的要點，因為老年人毛病比較多，常常需要依靠藥物來調理身體，而本身聽覺神經功能就不太好的人儘量要避免使用耳毒性藥物，其他的老年人也需要慎重使用，才可以更好地避免造成耳朵失聰，這類藥物包括了一些抗癌藥、利尿藥、抗生素等。 

預防產生老年性耳朵失聰，一定要慎重使用耳毒性藥物，除此之外還需要控制血壓以及改掉一些不良習慣。