怎麼樣預防老年斑最有效 預防老年斑的方法

導讀：老年斑是最讓人煩心的“面子問題”，給大家的生活增加了一定的心理壓力，那麼有老年斑的朋友怎麼樣預防最有效呢？

老年斑在現實生活中的病發頻率在不斷上升，尤其是在中老年人羣中的發病率，下面我們就一起來看看預防老年斑的方法有哪些吧。

預防老年斑的方法一：蜂蜜生薑水

方法：取新鮮生薑片10-15克，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘，待水温冷卻至60℃以下時，再加入10-15克蜂蜜攪勻飲用即可。

提示：長期服用，可在一定程度上防止老年斑繼續生長，也可使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小，但不宜過多飲用。

預防老年斑的方法二：及時補水

對於老年人來講，也要補充一天所需要的所有水量。但值得注意的是，最好在飯前的半小時左右補水，在晚上十點後就不要再喝水了，因為這樣的生活習慣才會對你的皮膚有很大的幫助。

預防老年斑的方法三：拍打皮膚

老年人的皮膚會變得鬆馳，而且沒有彈性了，這個時候就要記得在沒有事的時候，瘋狂地拍打自己的皮膚，輕輕地拍自己的臉部皮膚，尤其是在洗臉的和使用化粧品的時候，都可以拍打，這樣效果才會更好。

預防老年斑的方法四：大蒜敷面法

方法：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反覆揉擦，直至皮膚充血微紅為止，每日3次，連續應用1周以上即有良效。

預防老年斑的方法五：要休息好

對老年人來説，休息好很重要，因為休息不好的話，皮膚就會不好，而且也會出現老年斑，因此，好好休息是調理身體的關鍵，更是保護皮膚的關鍵。

去除老年斑的小偏方：

1、蘆薈汁塗擦

方法：蘆薈汁塗擦面部，每日二次，堅持一個月可祛斑。

2、雲南白藥稀釋白酒

方法：將雲南白藥稀釋於白酒中，每天堅持蘸此酒塗抹患處數次，老年斑即可自行脱去，且不留疤痕。

3、米仁食療

方法：將米仁40克左右煮熟或蒸熟，加入白糖適量，一次吃完，老年斑輕者二個月左右可痊癒。

4、銀耳鵪鶉蛋食療

方法：將水發銀耳50克、煮熟鵪鶉蛋3枚加少量黃酒、味精、鹽，用文火煨燉，熟爛後食用，堅持長吃可去除老年斑。

5、熟香蕉內皮塗擦

方法：將熟香蕉內皮塗擦長斑的地方，每日三次，兩週顯效，堅持半年即可治癒老年斑。

其實通過一些簡便的方法，就可以輕鬆預防老年斑的發生了，有老年斑困擾的朋友不妨試一下。