怎樣預防新生兒缺鈣

導讀：怎樣預防新生兒缺鈣？寶寶未出生就開始預防、出生後科學餵養、及時按月齡增添輔食、多帶寶寶曬太陽等。

     幼兒由於身體成長髮育迅速，各種元素都需要大量攝取、消耗。尤其是骨骼的發育需要大量的鈣元素。一般孩子卻鈣首先表現在顱骨軟，囟門大，壓頭顱骨有乒乓球感。以後，胸部骨骼外形異常，如胸骨突起像雞胸，兩肋下緣外翻。如果下肢骨軟，站立負重造成“O”形腿或“X”腿。怎樣預防新生兒缺鈣？

1.寶寶未出生就開始預防

孕媽媽要經常外出曬太陽，飲食上多吃富含VD和鈣的食物。從妊娠第5個月起，補充VD和鈣劑，如鈣爾奇D，劑量遵從醫囑，這樣可以避免寶寶在媽媽腹中就患上先天性佝僂病，尤其是寒冷的北方更要重視補鈣。

2.出生後科學餵養

堅持母乳餵養，母乳應儘量喂到寶寶6個月以上。媽媽在這個期間，要注意多攝取富鈣飲食，同時補充含VD的鈣劑，如鈣爾奇D或凱思力D，每天服用一片。配方奶中的鈣磷比例較適宜，又富含鈣，只要寶寶進食量正常，便可滿足鈣的需求。6個月以下的寶寶，每天鈣需要量為300毫克，6個月至1歲的寶寶，每天需要量為400毫克，1-3歲寶寶每天需要量為600毫克。媽媽可據配方奶所指示的量進行計算，不足的鈣應從鈣劑中補充。

3.及時按月齡增添輔食

食物中蛋黃、肝臟VD含量較多。寶寶4-5個月時，可給寶寶吃熟蛋黃，10個月時，可添加豬肝或羊肝粥。奶類、奶製品及海產品富含鈣，在腸道容易吸收，到了寶寶胃腸能夠消化的月齡，可多給寶寶吃一些富含鈣的輔食。

4.多帶寶寶曬太陽

寶寶出生後，要經常帶他到户外曬太陽，一般每天不少於2小時，上、下午各一次。陽光較強時，可把寶寶帶到陰涼處，或避開陽光較強烈的時間外出曬太陽，同樣可使寶寶身體得到紫外線的照射，增加體內VD轉化量。

5.出生後適時補充VD

早產、雙胞胎寶寶，應在出生後1-2周開始補充VD，足月寶寶應在2-4周後開始。正常情況下，6個月以下寶寶每天補充400國際單位，6個月以上寶寶每天補充400-600國際單位。理想補鈣方法為分別服用VD和鈣劑。這類產品要選用VA與VD比例為3∶1的製劑，如貝特令膠丸、伊可新、可樂貝貝多等，都比較適宜寶寶服用。

貼心提醒：在陽光充足的夏天，如果户外活動多，1歲以上的寶寶就暫可不服用VD了，以免VD蓄積體內引起中毒。