小孩晚上睡覺出汗的原因及護理

導讀：小孩子晚上後經常會出很多汗，相信很多家長都想知道原因以及護理方法，本文為大家講解一下！

小孩子晚上愛汗到底是不是正常現象呢？如何判斷是否是正常情況呢？就需要家長細心留意且觀察，學會判斷孩子晚上愛出汗是什麼原因造成的。

小孩子晚上睡覺愛出汗的原因：

1、寶寶的內部神經系統還沒有完全發育成熟，特別是在新陳代謝方面，會比成年人的速度要快，加上寶寶在體温自我調節能力方面還是屬於比較低的，所以孩子在睡覺的時候就容易出汗，特別是頭部，要注意給孩子補充水分。

2、很多孩子在睡覺前都有喝牛奶的習慣，或者是吃了像巧克力這種高熱量的食物，這樣也會導致寶寶在熟睡後皮膚大量出汗，因為高熱量的食物通過了皮膚出汗排出。

3、寶寶患有佝僂病也會在晚上睡覺後大量出汗，特別是在頭部的地方，經常出的汗與枕頭進行摩擦，會讓寶寶的頭部形成一圈沒有頭髮的部位，所以家長要及時給孩子補充魚肝油來預防佝僂病的發生。

4、室裏的温度太高了，天氣太炎熱了，或者沒有進行開窗通風，或者是孩子穿多了蓋多了等客觀原因造成孩子出汗，家長可以自行檢查一下。

5、有一些寶寶在睡覺後，你會發現他是從頭到尾都是出汗的，即是從睡着後到睡醒這個時間段，他都在大量出汗，這其實是一種不正常的現象，俗稱盜汗現象，多數是脾虛所致，建議到醫院進行檢查治療。

那對於晚上愛出汗的寶寶應該如何護理呢？新手爸媽就要學習一下了：

1、要給寶寶穿純棉質地的內衣

純棉的內衣有着較好的透氣性、吸汗，對皮膚不會產生刺激，讓寶寶穿得更舒適。

2、保持室內通風

有些家長有一個很錯誤的方法，就是到了晚上睡覺的時候把窗户關上，怕是孩子吹風冷到了，其實沒有必要，晚上保持室內通風會讓寶寶呼吸到更新鮮的空氣，減少細菌在室內逗留。

3、勤換衣服

當孩子在晚上睡覺後大量出汗後會讓內衣都濕透，家長要及時幫孩子把衣服換下來，因為濕了的衣物很容易讓孩子感冒，而且也會讓孩子感覺很不舒適，經常醒過來。

4、多喝孩子喝水

不要認為孩子出汗少給水喝他就不出汗了，其實這是一種極其錯誤的認識及做法，因為孩子已經大量排汗了，如果不及時進行補充水分，就有可能造成脱水現象。

5、多喝湯水

對於晚間愛出汗的孩子，家長日間可以多做一些如紫菜湯、西紅柿雞蛋湯或者是水果汁給孩子喝，來給孩子補充因出汗所流失的鈉、氯、鉀等物質。

6、補充魚肝油

每天給孩子補充適量的魚肝油，這是預防佝僂病的一個有效的方法，家長可以嘗試一下補充一段時間看孩子是否還會出汗異常，如果還是需要到醫院檢查。

孩子出汗家長要耐心檢查，讓孩子健康成長！