紅棗有什麼用處 紅棗的功效與作用

提要：紅棗味甘性温、歸脾胃經，好處和用處都很多，那麼 紅棗的功效與作用有哪一些呢？

紅棗為温帶作物，適應性強，素有“鐵桿莊稼”之稱，下面讓小編為大家介紹一下紅棗的功效與作用。

紅棗的功效與作用

1、增強體質

紅棗，營養豐富，適合那些體弱人羣食用，可以達到增強體質之效，特別是女性產後，可以食用紅棗，能夠補中益氣、養血安神，加快機體復原，如果是那些年老體弱者，食用了紅棗，可以達到寧心安神、增進食慾等功效。

2、補氣養血

藥理研究發現紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞、活絡氣血，不僅可以養血安神、滋潤肌膚，還可以增強人體免疫力，緩解貧血、煩躁不安等症狀，是補氣養血的聖品。

（圖片id：3611862，紅棗的功效與作用）

3、提高免疫力

紅棗具有提高免疫力的功效，主要是因為紅棗中含有果糖、蔗糖以及葡萄糖等多種營業成分，具有較強的補養作用，可以提高人體免疫功能。

4、健脾益胃

紅棗與黨參、白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效；若和生薑、半夏同用，即可治療飲食不慎所引起的胃炎，比如胃脹，嘔吐等症狀。

5、抗過敏

紅棗具有抗過敏的功效，因為紅棗中乙醇提取物對特異反應性疾病，能抑制抗體的產生，起到抗過敏的作用。

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