三七粉的功效與作用是什麼

提要：三七粉主要是用三七主根打成的粉，別名“田七粉”“金不換”，三七性温，味甘微苦主要生長於雲南文山，三七粉有什麼功效與作用。

許多人喜歡用三七粉來養生，是因為它含有較多的功效，並且不同的用量還能治療不同的疾病。

三七粉的功效與作用

1、止血、活血化淤

三七粉還具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能夠快速的止血。

2、預防心腦血管病、降血壓

三七有活血和養血的雙調功能，使用三七粉後能有效降低體內的血壓還能夠改善身體中的微循環，這樣血液流量增加了，對於多種心腦血管病或者是缺氧的情況都有防治效果。

3、抗疲勞、鎮痛

三七粉能興奮中樞神經，提高腦力和體力，表現出抗疲勞性，還有明顯的鎮痛作用

4、增強體質，提高免疫力

三七總皂甙可提高吞噬細胞的吞噬率和吞噬指數，提高外圍血中白細胞總數，減少白細胞的移動指數，提高免疫力。

食用禁忌

1、女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。

2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性温，風寒感冒期間可以服用，而患風熱感冒則不宜服三七粉。

3、請勿過量，一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

4、早上服用，早上起來服用三七粉3克左右，用温開水送服，有增強免疫力、抗衰老等功能。

5、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。在睡前不要服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

以上就是關於三七粉的功效與作用，希望能給你幫助。