教你新鮮何首烏怎麼吃

提要：大家對於新鮮何首烏的瞭解可以並不多，那自然對它怎麼吃更是不知從何下手，小編教你新鮮何首烏吃法！

新鮮何首烏怎麼吃更好呢？大家知道嗎？今天給大家介紹幾種吃法，希望能幫助大家。

新鮮何首烏吃法：

一、煮水喝

1、把新鮮的何首烏的洗乾淨，然後切成薄片，把它放在陽光底下暴曬，把水份去掉，曬乾後裝到乾淨的瓶子裏，備用。

2、每次取2、3片何首烏放到鍋裏，放3碗水

3、用旺火煮開，再用文火把水熬至1碗水即可飲用

【功效】可以通便潤腸，美容護膚

二、燉雞湯

1、取新鮮何首烏3片，雞去毛弄清淨保留整個

2、再備一些生薑片，料酒

3、何首烏片放到雞腹內，再把雞放到陶瓷燉鍋裏，加適量清水

4、先用旺火煮開，再轉小火燉煮大概2個小時間左右便可

5、加鹽和料酒適量

【功效】血虛、肝腎陰虛者適用

三、外用

如果你皮膚生瘡瘍癰腫，就可以把新鮮何首 烏洗乾淨搗爛至出汁，便可直接用來敷於傷口處，就可以把以上所説到症狀治療。 

雖然新鮮的何首烏是可以功效是用一定，但是食用時還是要小心一點為妙。