淘女郎蓉蓉手把手教你刮痧瘦腿
提要:淘女郎蓉蓉將手把手都大家如何刮痧瘦腿哦,各位要瘦腿的朋友還等什麼,趕緊跟小編來看看吧!
下面淘女郎蓉蓉手把手教你如何刮痧瘦腿哦,大家跟小編來看看吧!
第一步
先選擇一款適合自己的瘦腿精油,淘女郎蓉蓉向各位MM推薦這款瘦腿精油哦。
在刮痧瘦腿之前最好先用温水清洗雙腿,再用乾毛巾把腿上的水擦乾哦。
第二步
把精油滴在手上,大概10到20滴就可以咯,再將精油搓至發熱。
第三步
將搓得發熱的手掌緊貼着腿部,均勻地上下塗抹大小腿,在脂肪較多的地方可以塗抹久一點哦。
第四步
塗抹好後,順着膽經,由上往下刮大腿外側30次哦。
第五步
再順着膽經,用活絡刷由上往下刮大腿外側10次,這樣可以加快血液循環,加速脂肪的消耗哦。
第六步:用保鮮膜包裹30分鐘後拆下保鮮膜,再用毛巾把腿擦乾淨就可以啦,是不是很簡單啊!
淘女郎蓉蓉教大家的瘦腿刮痧方法效果由你們説哦,反正她説效果很好哦。
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