瘦臉的按摩手法 每天15分鐘打造小v臉
導讀:被譽為黃金比例的瓜子臉是不折不扣的美人臉,不僅從哪個角度看都是這樣的賞心悦目,配什麼髮型都好看,現在就讓小編給你推薦6個瘦臉的按摩手法,讓你輕輕鬆鬆擁有精緻迷人臉蛋。
面對這個看臉的世界,你還在對你的大餅臉無動於衷嗎?如果不想處處受限制,那麼就來看看瘦臉按摩手法,教你怎麼正確瘦臉,瘦出精緻V臉。
1、提高瘦臉效果的要點
按摩的時候使用一些瘦臉霜或按摩油,能提高手指的潤滑度,更好地達到按摩效果。
注意不要用力過猛,容易造成臉部出血或瘀傷,瘦臉按摩只是要達到疏通淋巴液流動的目的而已。每天堅持,這樣一點一點累積效果才能持久。
2、手指推拉頸部和下巴
兩手屈肘,掌心相合,五指併攏,指尖頂住下巴,輕輕地用雙手抬起下巴,延伸年底脖子,全面擴展休息10秒鐘,然後放鬆。
3、刺激淋巴流向
雙手輕輕握拳,拇指包在四指間。轉動手腕,在脖子兩側利用指關節上下推按,能有效將廢物排出。
4、整個面部按摩
雙手食指勾起,如圖所示。然後以拇指作為固定點,利用食指指關節內側從臉部中心向兩側滑動按摩。分別從下頜下方、接着往上到腮骨上方,再來是鼻翼兩側、顴骨處還有眉骨上方。
5、刺激顴骨
雙手輕輕握拳,拇指包在四指間。嘴巴輕輕打開,然後利用兩手指關節在顴骨處以打圈方式進行按摩。重複20次。
6、頸部淋巴流退
用無名指指腹從耳朵下方到鎖骨向下按摩這裏的淋巴腺,左右各重複5次。
7、拇指推按腮骨
四指併攏,拇指張開。拇指放在腮骨處,其餘四指放在太陽穴處。四指成為支點,拇指沿着腮骨從下巴處推按至耳朵旁。重複5次。
按照以上方法,只要每天花15分鐘做簡單的瘦臉按摩操就能促進血液和淋巴循環,將臉部多餘水分及廢物排出,改善面部皮膚鬆弛及雕塑臉部線條。
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