吃什麼豐胸快又安全

導讀：現在的豐胸方法真是層出不窮，有風險的豐胸法還是不建議採用哦~吃什麼豐胸快又安全呢？

有些食物豐胸效果是非常好的，我們不需要承受手術的風險就能達到豐胸效果哦~吃什麼豐胸快又安全呢？讓小編來告訴你~

吃什麼豐胸快又安全

（1）花生燉豬腳

準備材料：花生，豬腳，醬油，酒，糖。

做法：把花生和豬腳洗乾淨同時放進鍋裏，加入糖，酒和醬油一起蒸煮熟即可。花生燉豬腳真的非常好吃呢，營養值也超高，也是胖妹子不敢吃的食物。

豐胸原理：花生中的不飽和脂肪酸能促進胸部的豐滿，豬腳的動物膠能促進女性分泌荷爾蒙，對於豐胸非常有好處！

（2）牛油果

牛油果中同樣有着豐富的不飽和脂肪酸，能為胸部增加彈性。還有着維生素A物質，也能促進女性的荷爾蒙分泌，維生素C則有着防止胸部變形的好處，維生素E豐胸效果非常好又快。牛油果豐胸真是簡單安全又快，妹子們可以多吃。

（3）木瓜奶味茶

準備材料：木瓜，茶包

做法：把木瓜洗乾淨後切片放進鍋裏，加入茶包用小火燜煮三分鐘後，加入一些牛奶攪拌均勻即可。

豐胸原理：木瓜和茶包的搭配就成為了木瓜奶茶，對於豐胸發育非常有效，兩者的搭配能讓豐胸效果加倍哦！

（4）青木瓜酸奶冰

準備材料：青木瓜，煉乳，酸奶

做法：把青木瓜去皮後切一塊一塊放進榨汁機裏榨汁備用。拿出杯子倒入150毫升酸奶加入兩湯匙煉奶，攪拌均勻後加入青木瓜汁一起攪拌即可，放進冰箱冷凍口感更好哦！現在夏天什麼的最適合吃這種冷飲啦！

都説青木瓜豐胸效果是最好的，再加入營養豐富的酸奶煉奶一起，豐胸效果會翻好幾倍哦！

給大家推薦一些豐胸食物~

1.肉類：牛肉，瘦肉都有着很高的蛋白質，能促進胸部的生長。豬腳雞肉雞腳有着豐富的膠質，能豐滿胸部。

蛤蜊，蚵仔能刺激女性的荷爾蒙，對於豐胸十分有利哦！

2.蔬果類：菠菜，綠花椰菜都有着豐富的胡蘿蔔素，對於胸部健康很有好處，還能有效豐胸呢！

蘋果，哈密瓜也有着豐富的膠質，能有效豐胸。不過豐胸效果最好的還是木瓜了，青木瓜效果更好哦~

3.其他食物：核桃，花生，黃豆，蓮子芝麻等富含蛋白質的食物，也是能促進胸部二次發育的。牛奶豆漿優酪乳這一類的食物也可以多吃。

想擁有豐滿胸部的你，可以多吃今天介紹的豐胸食譜和食物哦~堅持下去相信肯定有意想不到的驚喜~