豐胸達人指點:產後吃什麼豐胸
導讀:女人產後,身材就變樣了,特別是胸部開始下垂猥瑣,很多產後媽媽都挺煩惱的,而產後吃什麼豐胸?這成了她們所關注的問題,以下豐胸達人指點,教你產後吃什麼豐胸。
產後女人的胸部就開始變形了,如何才能找回自信呢?產後吃什麼豐胸?以下豐胸達人指點,教你產後吃什麼豐胸。
【產後哺乳期豐胸食物】
1、哺乳期一定要給孩子餵奶哦!這時的飲食主要以高蛋白為主,營養一定要豐富。
2、平時還要多吃一些有益泌乳的食物,比如:豬蹄,瘦肉,雞湯,魚湯,蛋類等為主食。
3、輔助一些素食,比如青菜,豆腐,食用菌菇類,這些食物可以補充餵奶所需要的營養。
【產後豐胸食譜】——花生豬腳湯
材料:後豬腳、花生
做法:將豬腳切好與花生一同放入沙煲,放入水,接着放入少許鹽就可以了,先用武火燉,聞到香味後改為文火燉2小時為止。
產後吃什麼豐胸?以上是豐胸達人指點的豐胸食物,產後媽媽孩子煩惱嗎?那趕緊試着吃吃吧!
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