吃什麼可以儘快豐胸，讓胸部更自然更給力

導讀：吃什麼可以儘快豐胸？讓胸部更自然更給力，相信這經常都困擾着平胸美眉吧？怎麼辦？怎樣才能擁有堅挺且又性感的胸部呢？今天不妨來聽聽小編的私房豐胸食譜，超有效的，而且還可以儘快達到豐胸效果哦！

小胸MM們總是對自己的身材提不起自信來，吃什麼可以儘快豐胸？小編揭曉讓胸部更自然更給力的豐胸食譜。

吃“木瓜 紅棗 蓮子”可以儘快豐胸

小編分析：木瓜是我國民間的傳統豐胸食品，維生素a含量極其豐富，而缺乏維生素a會妨礙雌激素合成。

原料：木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖

做法：

1、紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。

2、將木瓜剖開去籽，放入紅棗、蓮子、蜂蜜，上籠蒸透即可。

吃“黃豆 青豆 雞翅”可以儘快豐胸

小編分析：黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有“植物雌激素”“異黃酮 類”物質，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。

原料：黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯

做法：

1、黃豆、青豆用開水泡漲，用沸水焯一下，待用。

2、把黃豆、青豆放人鍋中，加入適量的水，燉至燒開。

3、水開後放入雞翅，燉熟後加入鹽、味精、料酒即可。

吃“花生 黑芝麻”可以儘快豐胸 

小編分析：花生與黑芝麻以富含維生素e著稱，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。

原料：花生、黑芝麻、煉乳、色拉油

做法：

1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。

2、用適量煉乳將花生拌勻，撒上黑芝麻，即可。

3、將酒釀放入砂鍋，加適量冰糖，下入枸杞子、鵪鶉蛋一起煮開，勾芡後即成。

4、將全部原料放入砂鍋，加適量高湯小火燉熟，用鹽、味精、料酒調味後，即成。

5、取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可。